Тест на дальтонизм: 12 цветовых пластинок

Дальтонизм — это когда человек хуже обычного различает некоторые цвета, чаще всего красный и зелёный. Он почти никогда не означает, что мир виден в чёрно-белом: цвета есть, но часть оттенков кажется похожей. Многие узнают об этом случайно — на медкомиссии, в автошколе или когда спорят с близкими, какого цвета свитер.

Этот тест устроен так же, как таблицы, по которым проверяют зрение у окулиста. На каждой пластинке — круг из точек разного размера. Часть точек образует число. Цифра и фон подобраны почти одинаковыми по яркости и отличаются только оттенком, поэтому увидеть число можно лишь различая цвет. Если красный и зелёный сливаются, число пропадает.

Как пройти тест, чтобы результат был честным

Экран сильно влияет на цвета, поэтому перед началом:

• выключите ночной режим и фильтр синего света (True Tone, «защита глаз», «комфорт для глаз»);
• поднимите яркость выше средней и не смотрите на экран под прямым солнцем;
• держите телефон на обычном расстоянии для чтения — примерно 40 сантиметров;
• отвечайте быстро, за несколько секунд: если число приходится долго угадывать, это тоже ответ;
• не подбирайте ответ по наклону экрана — просто выберите, что видите.

Первая пластинка контрольная: её прочитают почти все. Если вы её не увидели, дело скорее в настройках экрана, чем в зрении. Последняя пластинка — без числа: она нужна, чтобы проверить, не угадываете ли вы.

Что такое дальтонизм и почему он бывает

Цвет мы видим благодаря трём видам колбочек в сетчатке. Одни лучше реагируют на длинные волны (красный), другие на средние (зелёный), третьи на короткие (синий). Мозг сравнивает сигналы от трёх видов и собирает из них цвет.

Если один вид колбочек работает иначе или отсутствует, часть оттенков становится похожей. Врачи различают несколько форм:

Форма	Что происходит	Как часто
Дейтераномалия, дейтеранопия	хуже работают «зелёные» колбочки, красный и зелёный путаются	самая частая
Протаномалия, протанопия	хуже работают «красные» колбочки, красный кажется темнее	реже
Тританомалия, тританопия	страдает восприятие синего и жёлтого	редко
Монохромазия	цвета почти не различаются	очень редко

Чаще всего нарушение врождённое и передаётся по наследству через Х-хромосому, поэтому у мужчин оно встречается во много раз чаще, чем у женщин. Врождённый дальтонизм не прогрессирует и не мешает остроте зрения.

Бывает и приобретённое нарушение цветового зрения — после болезней глаз, травм, при некоторых заболеваниях и приёме лекарств. Оно может появиться в любом возрасте и отличается тем, что меняется со временем. Если вы раньше хорошо различали цвета, а теперь стали путать, — это повод без откладывания сходить к окулисту.

Как читать результат

• Все или почти все пластинки верно — признаков нарушения различения красного и зелёного тест не нашёл.
• Ошибки на двух-трёх пластинках — это может быть и экран, и лёгкое ослабление цветоощущения. Повторите тест на другом устройстве; если результат тот же, проверьтесь у окулиста.
• Не видно больше трети чисел — похоже, красный и зелёный различаются хуже обычного. Точно скажет только врач.

Отдельно смотрите на сине-фиолетовую пластинку: если не видна только она, а красно-зелёные читаются, это может быть особенность экрана с тёплым фильтром, а изредка — нарушение восприятия синего.

Где проверить цветовое зрение по-настоящему

Окулист проверяет цветовое зрение по полихроматическим таблицам Рабкина — в России это основной способ, по нему проходят медкомиссии для водительских прав, работы и учёбы. Проверка занимает несколько минут: врач показывает таблицы при дневном свете и просит назвать число или провести по узору. При сомнениях используют аномалоскоп — прибор, который точно определяет форму и степень нарушения.

Проверку можно пройти в поликлинике по полису ОМС, у окулиста в частной клинике или на медкомиссии. Как прикрепиться к поликлинике, рассказано в статье о том, как прикрепиться к поликлинике, а какие врачи смотрят водителей — в статье о медсправке для водительских прав.

Как жить с дальтонизмом

Врождённый дальтонизм не лечится, но он и не мешает большинству дел. Помогает:

• подписывать цвета — одежды, проводов, папок;
• включать режимы для людей с нарушением цветового зрения в телефоне и компьютере: они перекрашивают интерфейс так, чтобы оттенки различались;
• ориентироваться не только на цвет — у светофора на порядок сигналов, на графиках на подписи и узоры;
• сказать учителю или коллегам, если работа связана с цветными схемами.

Некоторые профессии требуют нормального цветового зрения — например, часть работ на транспорте и в электротехнике. Если выбираете такую профессию, проверьтесь заранее.

Цветовое зрение — только одна из его сторон: остроту каждого глаза можно прикинуть по таблице Сивцева в сервисе «Проверка зрения онлайн».