Статьи: здоровье и симптомы

Болезни и симптомы простыми словами: что это может быть, когда к врачу и к какому.

86 статей

Здоровье разбор23 сентября 2026

Акрофобия: боязнь высоты и как с ней справиться

Акрофобия — боязнь высоты: как она проявляется, чем отличается от головокружения и обычной осторожности, откуда берётся и как её лечат.

Здоровье разбор23 сентября 2026

Арахнофобия: почему люди боятся пауков

Что такое арахнофобия: почему боязнь пауков так распространена, откуда она берётся, чем отличается от брезгливости и как от неё избавляются.

Здоровье разбор23 сентября 2026

АСМР: что это и откуда мурашки

Что такое АСМР: откуда мурашки от шёпота и шуршания, что происходит в мозге, почему АСМР чувствуют не все и помогает ли он уснуть и снять стресс.

Здоровье разбор23 сентября 2026

Белый шум: что это и помогает ли он уснуть

Что такое белый шум простыми словами, чем он отличается от розового и коричневого, почему помогает уснуть, что говорят исследования и как слушать его безопасно.

Здоровье разбор23 сентября 2026

Биохакинг: что это и что в нём работает

Биохакинг простыми словами: что это за движение, какие привычки для здоровья и энергии подтверждены наукой, что остаётся модой и где начинаются риски.

Здоровье разбор23 сентября 2026

Блуждающий нерв: что это и как он влияет на самочувствие

Блуждающий нерв простыми словами: где проходит вагус, как он замедляет сердце и управляет пищеварением, что правда про «тонус вагуса» и когда идти к врачу.

Центр Наталии Репик · онлайн по всей России Партнёр Трудно разобраться самому? Поговорите с психологом Занятия по видеосвязи из любого города Те же специалисты, что ведут очный приём Психолог для взрослых, подростков и семей Записаться

Здоровье разбор23 сентября 2026

Болевой порог: что это и почему у всех он разный

Что такое болевой порог: чем низкий болевой порог отличается от высокого, от чего он зависит, можно ли его изменить и когда боль нельзя терпеть.

Здоровье разбор23 сентября 2026

Что будет, если не спать: сутки, двое и дольше

Что будет, если не спать: что происходит с мозгом и телом через сутки, двое и трое, сколько человек может не спать, чем опасен недосып и как восстановиться.

Здоровье инструкция23 сентября 2026

Диафрагмальное дыхание: как дышать животом и зачем

Диафрагмальное дыхание пошагово: как научиться дышать животом, почему медленный выдох успокаивает, какие приёмы помогают при волнении и когда нужен врач.

Здоровье разбор23 сентября 2026

Диссоциативное расстройство: что это и как проявляется

Что такое диссоциативное расстройство простыми словами: виды — от амнезии до «раздвоения личности», чем оно отличается от шизофрении и когда нужна помощь.

Здоровье разбор23 сентября 2026

Дофамин: что это и как он управляет мотивацией

Дофамин простыми словами: почему он отвечает за желание, а не за удовольствие, как устроена мотивация и есть ли смысл в дофаминовом голодании.

Здоровье разбор23 сентября 2026

Джетлаг: что это и как быстрее его пережить

Что такое джетлаг простыми словами: почему после перелёта сбивается сон, чем восток отличается от запада, сколько длится адаптация и как пережить её быстрее.