Сарказм: что это и почему люди язвят

Что такое сарказм

Сарказм — это едкая насмешка, в которой смысл противоположен сказанному. Коллега в третий раз присылает отчёт с ошибками, и вы говорите: «Ну просто идеально». Слова — похвала, тон — издёвка, и все это понимают.

Слово греческое. Sarkasmos происходит от глагола, который означал «рвать мясо», «терзать». Древние хорошо чувствовали суть: сарказм задуман, чтобы задеть. В риторике его считают самой злой разновидностью иронии.

Сарказм узнают не по словам, а по подаче:

• преувеличенный тон или, наоборот, нарочито ровный, без эмоций;
• растянутые слова: «ну коне-е-ечно»;
• закатывание глаз, усмешка, вздох;
• пауза перед «похвалой»;
• в переписке — кавычки, «ага», «ну-ну», скобки не к месту.

Чтобы понять сарказм, мозгу нужно сделать сложную работу: заметить, что слова не совпадают с ситуацией и тоном, и догадаться, что на самом деле думает говорящий. Поэтому маленькие дети сарказма не понимают, а в текстовых сообщениях он легко теряется. Эмоциональную окраску речи во многом распознаёт правое полушарие: люди, у которых оно пострадало после травмы или инсульта, нередко перестают улавливать иронию в голосе и понимают сказанное буквально. Похожие трудности бывают у тех, кому в целом непросто угадывать чужие намерения.

Сарказм и ирония: в чём разница

Эти слова часто путают. Ирония — более широкое понятие: сказать одно, имея в виду другое. Ирония бывает мягкой, дружелюбной, может быть направлена на себя или на ситуацию. Сарказм — злая ирония, направленная на кого-то.

	Ирония	Сарказм	Дружеский подкол	Цинизм
Что это	Сказать противоположное	Злая насмешка	Игра между близкими	Недоверие к чужим мотивам
На кого направлено	На ситуацию, себя, другого	Почти всегда на другого	На друга, который смеётся вместе	На людей и ценности вообще
Цель	Посмеяться, смягчить	Уколоть, показать превосходство	Сблизиться	Не быть наивным
Пример	«Прекрасная погода для пикника», — под ливнем	«Гениально, давайте ещё раз всё переделаем»	«Опять опоздал, ты стабилен»	«Все помогают только ради выгоды»

Психологи, которые изучают агрессию, относят иронию, юмор и сатиру к самым социализированным формам словесной агрессии. Они позволяют выразить недовольство так, что за это не накажут. Сарказм в этом ряду стоит ближе всего к открытой враждебности.

Почему люди язвят

Злость, которую не решаются сказать прямо. Олегу на совещании в последний момент поменяли сроки. Сказать «я злюсь, это нечестно» он не может, поэтому говорит: «Отличная идея, обожаю переделывать работу за ночь». Сарказм позволяет выпустить злость и остаться в рамках приличий. Когда такой способ становится постоянным, это уже пассивная агрессия.

Защита. Света первой шутит над собой: «Ну да, я же у нас главная неудачница». Если высмеять себя раньше других, их насмешка уже не так страшна. Язвительность часто прикрывает уязвимость: трудно ранить того, кто сам над всем смеётся.

Превосходство. Сарказм ставит говорящего над собеседником: «я вижу, какой ты нелепый». Так иногда утверждают статус в компании или в споре.

Семейная привычка. Если дома все общались колкостями, а прямая нежность считалась глупостью, человек выносит эту манеру во взрослую жизнь и часто не замечает, как она звучит для других.

Близость и игра. Между старыми друзьями подколки — способ показать, что мы свои и можем не церемониться. Это работает, пока смеются оба.

Усталость и раздражение. В конце тяжёлого дня сарказм прорывается даже у тех, кто обычно им не пользуется.

Что сарказм делает с отношениями

В малых дозах и между своими сарказм безвреден и даже полезен. В одном исследовании обмен саркастичными репликами подстёгивал творческое мышление у обеих сторон: чтобы понять и придумать сарказм, мозгу приходится выходить за рамки буквального смысла. Но там же сарказм усиливал конфликты — кроме случаев, когда собеседники доверяли друг другу.

В близких отношениях постоянный сарказм опасен. Психолог Джон Готтман, десятилетиями наблюдавший за супружескими парами, считал презрение самым разрушительным способом ссориться. Одна из главных форм презрения — как раз сарказм и насмешка. Пара, где на каждое слово отвечают колкостью, живёт в постоянной обороне: говорить прямо становится страшно.

Есть и тихий вред. Рядом с саркастичным человеком трудно быть искренним: восторг, просьба, признание рискуют стать поводом для насмешки. Люди начинают прятать настоящее и общаются осторожно.

Саркастичный человек: как его узнать

«Саркастичный человек» — не диагноз, а описание стиля общения. Его узнают по привычкам:

• на искренность отвечает иронией, на комплимент — шуткой;
• высмеивает чужой энтузиазм и планы;
• в споре переходит на колкости вместо доводов;
• трудно понять, что он думает на самом деле;
• после разговора с ним остаётся неприятный осадок, хотя грубых слов не было.

Часто такой человек не считает себя злым: ему кажется, что он просто остроумный и честный. Разобраться, насколько вам самим легко с людьми и им с вами, помогает тест на тяжёлый характер.

Как отвечать на сарказм

Ответить всерьёз. «Ну просто гениально» — «Спасибо, я правда долго над этим думал». Буквальный ответ обезоруживает: сарказм рассчитан на то, что вы обидитесь или начнёте оправдываться.

Спросить прямо. «Ты сейчас шутишь или правда недоволен? Если недоволен, скажи, что не так». Это переводит разговор из насмешки в суть.

Назвать, что чувствуете. «Мне неприятен такой тон. Если есть претензия, давай обсудим спокойно». Без ответной колкости.

Не соревноваться. Перепалка из колкостей быстро становится войной, в которой никто не выигрывает.

Выбрать время. Если сарказм прозвучал при всех, можно не реагировать сразу и поговорить потом наедине.

С начальником — о деле. Спорить с тоном руководителя бесполезно, а уточнять суть можно всегда: «Правильно понимаю, что нужно переделать раздел с цифрами к четвергу?» Сарказм остаётся без ответа, задача — с понятным сроком.

Разделить игру и нападение. Если друзья подкалывают друг друга и вам весело — всё в порядке. Если после «шуток» неприятно, а в ответ слышите «ты что, шуток не понимаешь», — это уже не игра, и вы вправе сказать, что вам так не нравится.

Если язвите вы сами

Попробуйте заметить, когда сарказм появляется: в злости, обиде, неуверенности, усталости. За ним почти всегда стоит чувство, которое можно назвать прямо. «Ну спасибо, очень помог» превращается в «мне обидно, что всё пришлось делать без тебя». Звучит беззащитнее, зато вас понимают правильно.

Отдельно стоит следить за аудиторией. С детьми, подчинёнными и малознакомыми людьми сарказм почти всегда ранит: у них нет ни возможности, ни уверенности ответить тем же. Самоирония и добрый юмор делают то же, что сарказм, — разряжают обстановку, — но никого не задевают.

Узнать, насколько часто вы выражаете злость словами и в каких формах, поможет тест на агрессию: в нём есть отдельная шкала словесной агрессии. Если колкости стали постоянным фоном и портят отношения дома или на работе, стоит поговорить с психологом: за привычкой язвить часто стоит накопленная злость или обида, с которыми можно разобраться.