Мусака: греческая запеканка из баклажанов с фаршем
Мусака — греческая запеканка слоями: запечённые ломтики баклажанов, фарш, тушённый с луком, помидорами и щепоткой корицы, и толстый слой соуса бешамель с сыром сверху. На 6 порций берут 3 баклажана и 600 г фарша, собирают в форме и запекают 45 минут при 180 °C. Перед нарезкой мусаке дают постоять 20–30 минут.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Моё избранноеВремя
2 ч 20 мин
подготовка 40 мин, готовка 1 ч 15 мин
Порций
6
сложность: средне
Калории
613 ккал
на порцию: белки 27.8 · жиры 46 · углеводы 21.9 г
Ингредиенты
Числа в описании и шагах указаны для исходных 6 порций. Для другого объёма ориентируйтесь на ингредиенты выше и проверяйте готовность блюда.
Если получилось дробное число яиц, взбейте яйцо и возьмите нужную часть.
Пищевая ценность
На порцию, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 613 ккал
- Белки
- 27.8 г
- Жиры
- 46 г
- Углеводы
- 21.9 г
- Белки 29%
- Жиры 48%
- Углеводы 23%
Приготовление
2 ч 20 мин
-
Шаг 1. Нарежьте баклажаны вдоль или кружками толщиной 1 см, посолите и оставьте на 20 минут, затем промокните. Смажьте маслом и запекайте на противне при 200 °C 20 минут до мягкости.
-
Шаг 2. Обжарьте лук и чеснок на ложке масла 5 минут, добавьте фарш и жарьте, разбивая, 8–10 минут. Добавьте рубленые помидоры, томатную пасту, корицу, орегано и соль и тушите 15–20 минут до густоты.
-
Шаг 3. Для бешамеля растопите сливочное масло, всыпьте муку и прогрейте минуту. Влейте тёплое молоко тонкой струйкой, мешая венчиком, и варите 4–5 минут до густоты. Снимите с огня, добавьте мускат, половину сыра и яйцо и быстро размешайте.
-
Шаг 4. Смажьте форму маслом. Выложите половину баклажанов, затем весь мясной соус, затем оставшиеся баклажаны. Сверху распределите бешамель и посыпьте оставшимся сыром.
-
Шаг 5. Запекайте при 180 °C 40–45 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6. Дайте мусаке постоять 20–30 минут, затем нарежьте квадратами и подавайте.
Мусака — известное блюдо греческой кухни: слоёная запеканка из баклажанов, мясного соуса и пышного слоя бешамеля. Похожие блюда готовят на Балканах и на Ближнем Востоке, но именно греческая версия с бешамелем стала классикой. Мусака требует времени — баклажаны, мясо и соус готовят по отдельности, — зато получается сытный праздничный ужин на большую семью, который хорошо переносит подогрев. Ниже — рецепт, варианты с картошкой и курицей, как выбрать баклажаны, подача и хранение.
Как выбрать баклажаны и мясо
| Продукт | Какой нужен | На что смотреть |
|---|---|---|
| Баклажаны | Средние, плотные | Глянцевая кожица, зелёная плодоножка, мелкие семена |
| Бараний фарш | Классика | Розово-красный, с жиром, без сильного запаха |
| Говяжий фарш | Самый частый дома | Средней жирности, 15–20 % жира |
| Помидоры | Спелые или в собственном соку | Мясистые, ароматные |
| Молоко для бешамеля | 2,5–3,2 % | Нежирное даёт жидкий соус |
Для мусаки баклажаны выбирают средние, упругие, тяжёлые для своего размера, одного диаметра — тогда ломтики ложатся ровным слоем. Если вмятина от пальца быстро выпрямляется, баклажан свежий; мягкие и морщинистые плоды с коричневой плодоножкой лежали долго. Переросшие, с тусклой кожицей и крупными тёмными семенами горчат и впитывают много масла; их обязательно солят перед запеканием. Как убрать горечь и сколько запекать баклажаны, рассказано в статье про баклажаны в духовке.
Три варианта
С картошкой. На дно формы кладут слой картофеля кружками 5 мм, предварительно обжаренного или запечённого 10 минут, а сверху — баклажаны, мясо и бешамель. Мусака получается сытнее и лучше держит форму. Так её часто делают в Греции дома.
С курицей или индейкой. Фарш заменяют куриным или индюшиным, а корицу оставляют. Мясной соус тушат 10 минут, а не 20. Блюдо выходит легче.
Вегетарианская. Вместо мяса — чечевица: 200 г зелёной чечевицы варят 20 минут и тушат с луком, помидорами и специями, как фарш. Остальное без изменений. По вкусу и сытности почти не уступает мясной.
Соус бешамель
Бешамель — белый соус из масла, муки и молока. Для мусаки его делают гуще, чем для пасты, и добавляют яйцо и сыр: так верхний слой при запекании поднимается и схватывается пышной корочкой. Подробнее о соусе, пропорциях и о том, как варить его без комков, — в статье про соус бешамель.
Мусака, лазанья и рататуй
С лазаньей мусаку роднят слои, мясной соус и бешамель, но вместо листов теста здесь баклажаны. С рататуем — баклажаны и помидоры, но рататуй — чисто овощное блюдо без мяса и соуса. Мусака сытнее обоих и больше похожа на праздничное блюдо.
С чем подавать
Мусаку подают горячей или тёплой, нарезав квадратами, с салатом из свежих овощей — например, с греческим салатом с фетой и маслинами. Хлеб к ней не обязателен: блюдо и так сытное. Из напитков взрослым подходит сухое красное вино, детям — морс или компот. На праздничном столе мусака может заменить горячее из мяса.
Детям мусаку делают без корицы и чеснока, а баклажаны нарезают тоньше — так они почти незаметны в запеканке.
Как приготовить мусаку к приходу гостей
Мусака — удобное блюдо для гостей, потому что всю работу можно сделать заранее. Баклажаны запекают и мясной соус тушат накануне и хранят в холодильнике в разных контейнерах. Утром или за пару часов до праздника варят бешамель, собирают мусаку и ставят в холодильник под плёнкой. За полтора часа до подачи её запекают — холодную из холодильника на 10–15 минут дольше, — и ещё 20–30 минут она стоит, пока гости собираются.
Чтобы куски были ровными, мусаку режут острым длинным ножом, опущенным в горячую воду, и вынимают широкой лопаткой, придерживая снизу. Первый кусок всегда выходит неаккуратным: его отдают хозяину. Если мусака постояла ночь в холодильнике, её режут холодной, а порции разогревают — так срез получается идеально ровным, со всеми видными слоями.
Сколько готовить
Форма 20 × 30 см — это 6 сытных порций, по 300–350 г на человека. На большую компанию рецепт удваивают и собирают две формы: слишком высокая мусака в одной форме плохо пропекается в центре.
Как хранить и разогреть
Готовую мусаку хранят в холодильнике в той же форме под плёнкой до трёх суток. Разогревают порциями в духовке при 170 °C под фольгой 15 минут или в микроволновке под крышкой. Мусака хорошо переносит заморозку: порциями в контейнерах до двух месяцев; размораживают в холодильнике, разогревают в духовке.
Что пошло не так: таблица ошибок
| Что случилось | Почему | Что сделать |
|---|---|---|
| Мусака водянистая | Сырые баклажаны, жидкий мясной соус | Запекайте баклажаны, уваривайте соус до густоты |
| Разваливается при нарезке | Не дали постоять | Подождите 20–30 минут после духовки |
| Бешамель с комками | Молоко влили сразу | Вливайте тёплое молоко тонкой струйкой, мешая |
| Яйцо свернулось в соусе | Добавили в горячий соус | Остудите соус 2–3 минуты, мешайте быстро |
| Горчит | Старые баклажаны | Солите ломтики на 20 минут и промокайте |
Источники
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
Вопросы
Чем мусака отличается от лазаньи?
В лазанье слои делают из листов теста, в мусаке — из баклажанов, а иногда и картошки. Соус бешамель и мясной соус есть в обоих блюдах, но в мусаке мясо тушат с корицей и орегано.
Можно ли не обжаривать баклажаны?
Лучше запечь их в духовке: так масла уходит меньше, а баклажаны не отдают воду в запеканку. Сырые баклажаны делают мусаку водянистой.
Можно ли приготовить мусаку заранее?
Да, накануне. Её собирают, накрывают плёнкой и держат в холодильнике до запекания, а запекают на 10 минут дольше. Готовая мусака на следующий день режется ещё ровнее.
Сколько хранится мусака?
В холодильнике до трёх суток. Разогревают порциями в духовке при 170 °C под фольгой 15 минут.