Соус бешамель: пропорции для густого, среднего и жидкого
Соус бешамель варят из масла, муки и молока: на 500 мл молока — 40 г сливочного масла и 40 г муки, соль и щепотка мускатного ореха. Муку обжаривают в масле 2 минуты, вливают тёплое молоко, размешивая венчиком, и варят 5–7 минут, пока соус не загустеет до сметаны.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Моё избранное
Время
17 мин
подготовка 5 мин, готовка 12 мин
Порций
4
сложность: просто
Калории
133 ккал
на 100 г: белки 3.4 · жиры 9 · углеводы 9.5 г
Ингредиенты
Числа в описании и шагах указаны для исходных 4 порций. Для другого объёма ориентируйтесь на ингредиенты выше и проверяйте готовность блюда.
Пищевая ценность
На 100 г, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 133 ккал
- Белки
- 3.4 г
- Жиры
- 9 г
- Углеводы
- 9.5 г
- Белки 16%
- Жиры 41%
- Углеводы 43%
Приготовление
17 мин
-
Шаг 1. Подогрейте молоко до горячего, но не кипящего состояния — в кастрюльке или микроволновке. В сотейнике с толстым дном на среднем огне растопите сливочное масло до лёгкой пены.
-
Шаг 2. Всыпьте муку и размешайте венчиком. Прогревайте мучную пасту 1,5–2 минуты, постоянно помешивая: она должна запахнуть печеньем и чуть посветлеть, но не потемнеть.
-
Шаг 3. Снимите сотейник с огня на несколько секунд и влейте треть молока тонкой струйкой, энергично размешивая венчиком. Масса сначала сильно загустеет — так и должно быть. Влейте остальное молоко в два приёма, каждый раз размешивая до гладкости.
-
Шаг 4. Верните сотейник на огонь, доведите соус до слабого кипения и варите 5–7 минут, помешивая по дну и углам, пока соус не станет гладким и глянцевым и не начнёт обволакивать ложку.
-
Шаг 5. Посолите, добавьте мускатный орех и перец, попробуйте. Если соус не пойдёт в дело сразу, накройте его плёнкой прямо по поверхности, чтобы не образовалась корочка.
Бешамель — один из базовых белых соусов французской кухни: молоко, загущённое мукой, обжаренной в сливочном масле. Сам по себе он почти нейтральный, поэтому его используют как основу — для лазаньи, мусаки, запечённой цветной капусты, жульена, крок-месье, мясных и рыбных запеканок. Добавь сыр — получится соус морне, добавь лук — субиз. Сварить бешамель без комков несложно, если помнить две вещи: мучную основу обжаривают, а молоко вливают тёплым и понемногу.
Пропорции: густой, средний и жидкий бешамель
Масло и мука всегда берутся поровну по весу. Меняется только их количество на литр молока.
| Густота | На 1 л молока | На 500 мл молока | Для чего |
|---|---|---|---|
| Жидкий | 50 г масла + 50 г муки | 25 + 25 г | Основа для супа-пюре, заливка для овощей |
| Средний | 80 г масла + 80 г муки | 40 + 40 г | Лазанья, соус к макаронам, запеканки |
| Густой | 120 г масла + 120 г муки | 60 + 60 г | Крокеты, начинка для жульена и пирожков, крок-месье |
Столовая ложка муки без горки весит около 15 г, сливочного масла — около 20 г. Если весов нет, для среднего бешамеля на 500 мл молока берут 2 ложки масла и 2,5–3 ложки муки. Пересчитать граммы в ложки поможет калькулятор граммов в ложке.
Бешамель для лазаньи
Для лазаньи соус варят средней густоты или чуть жиже — до консистенции жидкой сметаны. Он должен затекать между листами и отдавать им влагу: сухие листы размягчаются именно от соусов. Слишком густой бешамель лежит пластом, и лазанья выходит суховатой, слишком жидкий — расползается при нарезке. Подробно, как собрать слои и сколько запекать, рассказано в рецепте лазаньи с фаршем.

Для лазаньи в бешамель часто добавляют 50–70 г тёртого пармезана или другого твёрдого сыра — прямо в горячий соус, снятый с огня. Солят такой соус меньше: сыр солёный.
Частые ошибки
- Холодное молоко в горячую основу. Мука схватывается хлопьями, и комки потом не разбить. Молоко подогревают, а если его вливают холодным, то основу сначала остужают — главное, чтобы одно было горячим, а другое нет.
- Всё молоко сразу. Мучная паста плавает в молоке кусками. Первую порцию вливают маленькой и размешивают до гладкости.
- Ложка вместо венчика. Ложкой комки не разбить, а венчик справляется за секунды.
- Мука подгорела. Тёмные крапинки и горький вкус — соус переделывают. Огонь для ру — средний.
- Сняли с огня сразу после закипания. Мука не успела развариться, соус пахнет тестом и продолжает густеть в остывшем виде неравномерно.
Если комки всё же появились, протрите соус через мелкое сито или пробейте погружным блендером 20–30 секунд. Если соус вышел слишком густым, влейте горячее молоко по 2–3 ложки. Если жидким — поварите ещё 3–5 минут на слабом огне, помешивая.
Чем заменить и как изменить вкус
Часть молока, до трети, можно заменить сливками 10–20 % или куриным бульоном — соус станет богаче. В молоко при нагреве кладут половинку луковицы и лавровый лист, потом вынимают: так бешамель получает мягкий луковый аромат. Для рыбных запеканок в него добавляют немного лимонной цедры, для грибных — щепотку сушёного тимьяна.
Куда ещё идёт бешамель
Средним бешамелем заливают отварную цветную капусту или брокколи, посыпают сыром и запекают 15–20 минут при 200 °C до румяной корочки. С ним собирают макароны с сыром и ветчиной, мусаку из баклажанов и фарша, запеканку из картофеля и курицы. Густой соус смешивают с мелко нарезанной курицей и грибами — получается начинка для тарталеток и блинчиков, которая не вытекает при жарке.
Как хранить
Бешамель хранят в холодильнике в закрытой банке или контейнере с плёнкой по поверхности до 2 суток. Остывший соус становится плотным, как пудинг; при разогреве на слабом огне его разбавляют ложкой-двумя молока и размешивают венчиком. Замораживать бешамель можно, но после разморозки он часто расслаивается и требует блендера.
Источники
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
Вопросы
Можно ли сделать бешамель на растительном масле?
Можно, мука заварится и в нём, соус загустеет так же. Вкус будет проще, без сливочной ноты, поэтому такой бешамель лучше идёт в запеканки с сыром, чем подаётся отдельно.
Почему бешамель пахнет сырой мукой?
Муку не прогрели в масле или соус варили слишком мало. Прогревайте пасту 1,5–2 минуты и после добавления молока варите соус не меньше 5 минут.
Можно ли сварить бешамель без глютена?
Да: вместо пшеничной муки возьмите кукурузный крахмал, 25 г на 500 мл молока. Его разводят в части холодного молока и вливают в горячее, масло добавляют в конце. Соус выйдет более прозрачным и желейным.
Сколько бешамеля нужно на лазанью?
На форму 20×30 см — около 800 мл соуса, то есть на 800 мл молока берут по 60 г масла и муки. Этого хватит на все слои и на верх под сыр.