Сырный соус: на бешамели и быстрый на сливках
Самый надёжный сырный соус — на бешамели: 30 г масла прогревают с 30 г муки, вливают 400 мл горячего молока, варят до загустения, снимают с огня и вмешивают 150 г тёртого сыра. Быстрый вариант — 200 мл сливок и 150 г сыра на слабом огне. Сыр берут молодой полутвёрдый, который плавится без нитей.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Моё избранное
Время
17 мин
подготовка 5 мин, готовка 12 мин
Порций
6
сложность: просто
Калории
195 ккал
на 100 г: белки 9.2 · жиры 14 · углеводы 7.2 г
Ингредиенты
Числа в описании и шагах указаны для исходных 6 порций. Для другого объёма ориентируйтесь на ингредиенты выше и проверяйте готовность блюда.
Пищевая ценность
На 100 г, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 195 ккал
- Белки
- 9.2 г
- Жиры
- 14 г
- Углеводы
- 7.2 г
- Белки 30%
- Жиры 46%
- Углеводы 24%
Приготовление
17 мин
-
Шаг 1. Натрите сыр на мелкой тёрке и доведите молоко почти до кипения. Продукты должны быть под рукой: соус готовится быстро.
-
Шаг 2. Растопите масло в сотейнике с толстым дном, всыпьте муку и прогревайте на среднем огне 1–2 минуты, помешивая, пока масса не запахнет печеньем, но не потемнеет.
-
Шаг 3. Влейте горячее молоко тремя порциями, каждый раз размешивая венчиком до гладкости. Варите 4–5 минут на слабом огне, помешивая, пока соус не загустеет, как жидкая сметана.
-
Шаг 4. Снимите сотейник с огня и вмешайте сыр горстями, дожидаясь, пока растает каждая. Если сыр плавится медленно, верните сотейник на самый слабый огонь на 30–60 секунд, не прекращая мешать.
-
Шаг 5. Добавьте горчицу, мускатный орех, посолите с осторожностью — сыр уже солёный — и поперчите. Подавайте сразу или держите тёплым, накрыв плёнкой вплотную.
Сырный соус — это сыр, растопленный в жидкой основе так, чтобы он не свернулся и не отдал жир. Основы две. Бешамель — молоко, загущённое мукой с маслом: мука защищает сыр от перегрева, поэтому соус получается стабильным, его можно разогревать и запекать. Сливки — быстрее и богаче на вкус, но капризнее: без муки соус легче перегреть. Как сварить сам бешамель без комков и какой густоты он бывает, подробно рассказано в статье про соус бешамель.
Какой сыр плавится, а какой нет
Сыр плавится гладко, когда в нём достаточно влаги и жира, а белок ещё не стал жёстким от долгого созревания. От этого зависит всё.
| Сыр | Как ведёт себя в соусе | Как использовать |
|---|---|---|
| Гауда, эдам, российский, маасдам | Плавится ровно, вкус мягкий | Основа соуса |
| Чеддер | Плавится хорошо, даёт жёлтый цвет и яркий вкус | Основа или половина смеси |
| Плавленый в ванночках | Плавится идеально, не сворачивается | Для быстрого соуса и соуса к начос |
| Пармезан, грана падано | Выдержанный, может дать зернистость | Не больше 30–50 г на порцию, для вкуса |
| Моцарелла, сулугуни | Тянется нитями, а не растекается | Для запекания сверху, не для соуса |
| Брынза, фета, адыгейский | Почти не плавится | Не подходят |
Лучший вкус даёт смесь: например, 100 г гауды и 50 г чеддера или пармезана.
Быстрый соус на сливках
Для него нужно 200 мл сливок 20–33 % и 150 г тёртого сыра. Сливки доводят до первых пузырьков на краю и уменьшают огонь до минимума. Сыр добавляют горстями, мешая лопаткой, пока соус не станет однородным, — 2–3 минуты. Если нужен более стабильный соус, в холодные сливки заранее размешивают чайную ложку кукурузного крахмала: он работает как мука в бешамели. Такой соус хорош к макаронам и овощам сразу, но плохо переносит повторный нагрев.
Почему соус сворачивается или тянется
- Перегрев. Выше 80–85 °C сырный белок сжимается в комочки, а жир выступает каплями. Лечение: снять с огня, влить 2–3 ложки холодного молока и энергично взбить венчиком.
- Сыр кусками. Крупные куски плавятся долго, и соус успевает перегреться снаружи. Сыр трут мелко и добавляют горстями.
- Не тот сыр. Моцарелла и сулугуни тянутся резиной, выдержанный пармезан в большом количестве даёт крупинки.
- Слишком много сыра. Больше 200 г на 400 мл основы — и соус превращается в тягучую массу. Для густоты лучше уварить молоко или добавить муки.
- Кислота. Вино, лимонный сок или томат в горячем соусе могут свернуть молоко. Их добавляют понемногу и в конце.
С чем подавать
Сырный соус подают к макаронам, картофелю, брокколи, цветной капусте, куриным наггетсам и начос. На бешамели его используют в запеканках: им заливают овощи или слои лазаньи, и он не расслаивается в духовке. Для макарон на 300 г сухих макарон нужно около 400 г соуса.

Для соуса к начос и картошке его делают чуть жиже: добавляют 50–100 мл молока и щепотку паприки или молотого халапеньо. К запечённому картофелю хорош соус с чесноком и укропом — зубчик чеснока прогревают в масле перед мукой. Если сыра в доме много и хочется горячего, из тех же продуктов получается сырный суп.
Чем заменить продукты
Молоко можно наполовину заменить сливками — соус станет богаче — или куриным бульоном: так получается более лёгкий соус к овощам. Пшеничную муку в бешамели заменяют рисовой или кукурузным крахмалом, если нужен соус без глютена; крахмала берут вдвое меньше, чем муки, и в масле его не прогревают, а размешивают в холодном молоке. Горчицу иногда заменяют щепоткой копчёной паприки: вкус станет глубже, а цвет — теплее.
Как хранить
Готовый соус накрывают плёнкой вплотную к поверхности, иначе на нём образуется корка. В холодильнике он хранится до двух суток и густеет, поэтому при разогреве в него добавляют молоко. Соус на сливках без муки хранится хуже и после охлаждения может расслоиться — его лучше делать ровно на один раз.
Источники
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
Вопросы
Как сделать сырный соус из плавленого сыра?
Проще всего: 200 г плавленого сыра в ванночке и 100 мл молока или сливок греют на слабом огне, помешивая, 3–4 минуты до гладкости. Такой соус не сворачивается, но вкус у него мягкий, поэтому к нему добавляют горсть тёртого чеддера или горчицу.
Можно ли разогреть сырный соус?
Да, на слабом огне или в микроволновке короткими включениями по 20–30 секунд, помешивая и добавив ложку молока. Остывший соус густеет, но при бережном нагреве снова становится гладким.
Сколько хранится сырный соус?
В холодильнике в закрытой банке — до двух суток. Замораживать не стоит: после разморозки соус на бешамели расслаивается.