К содержанию
устроено

Кухня

Сырный суп с плавленым сыром и курицей

Сырный суп варят на курином бульоне с картофелем, морковью и луком, а в конце растворяют в нём плавленый сыр — 200 г на кастрюлю около 2,5 литра. Сыр кладут частями на слабом огне и помешивают, пока суп не станет однородным и сливочным; после этого его больше не кипятят.

Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам

Время

1 ч

подготовка 15 мин, готовка 45 мин

Порций

6

сложность: просто

Калорийность, на порцию

270 ккал

белки 23.7 · жиры 12.5 · углеводы 14.3 г

Ингредиенты

Пищевая ценность

На порцию, оценка по ингредиентам.

Калорийность
270 ккал
Белки
23.7 г
Жиры
12.5 г
Углеводы
14.3 г
  • Белки 47%
  • Жиры 25%
  • Углеводы 28%

Приготовление

1 ч

  1. Шаг 1. Залейте куриное филе 2 л холодной воды, доведите до кипения, снимите пену и варите на слабом огне 20 минут.

  2. Шаг 2. Пока варится бульон, нарежьте картофель кубиками 1,5 см, лук — мелко, морковь натрите на крупной тёрке.

  3. Шаг 3. Выньте курицу, а в бульон положите картофель и лавровый лист. Варите 10 минут.

  4. Шаг 4. На сливочном масле обжарьте лук и морковь на среднем огне 5–7 минут до мягкости и переложите в суп.

  5. Шаг 5. Курицу разберите на волокна или нарежьте кубиками и верните в кастрюлю. Варите ещё 5 минут, пока картофель не станет мягким.

  6. Шаг 6. Убавьте огонь до слабого. Добавляйте сыр по ложке или натёртым, частями, и помешивайте 3–5 минут, пока он полностью не растворится.

  7. Шаг 7. Выньте лавровый лист, попробуйте, досолите и поперчите. Выключите огонь, добавьте рубленую зелень и дайте супу постоять под крышкой 5–10 минут.

Сырный суп — один из самых быстрых: бульон из куриного филе варится 20 минут, а вкус и сливочную густоту даёт плавленый сыр. Почти всё, что может пойти не так, связано с сыром, поэтому о нём подробнее.

Какой сыр брать и как он растворяется

Плавленый сыр делают из сыра и молочных продуктов с солями-плавителями. Эти соли не дают белкам свернуться, поэтому плавленый сыр растворяется в горячем бульоне без нитей и комков, а твёрдый так не умеет.

Быстрее всего расходится мягкий сыр из ванночки: его кладут по ложке. Брусковые сырки плотнее, их подмораживают и натирают на тёрке. Колбасный копчёный сыр даёт супу вкус копчёностей, его удобно брать пополам со сливочным. Сыр с грибами или с ветчиной тоже подойдёт: у супа сразу появится второй вкус, и грибы или ветчину можно не класть.

Смотрите на название на упаковке. «Сыр плавленый» делают на молочном жире. Если написано «продукт плавленый с заменителем молочного жира», часть молочного жира заменена растительным: в супе растворится и он, но сливочного вкуса будет меньше.

Варианты сырного супа

  • С грибами. 300 г шампиньонов обжарьте с луком, пока не испарится жидкость, 7–10 минут. Курицу в таком супе можно не класть.
  • С копчёностями. Часть филе замените копчёной куриной грудкой или беконом, а часть сыра — колбасным.
  • С фрикадельками. Скатайте из фарша с луком шарики по 10 г и опустите в кипящий бульон за 10 минут до конца.
  • Суп-пюре. Пробейте суп погружным блендером перед тем, как добавить сыр: выйдет гладкий крем-суп. По тому же принципу варят тыквенный суп-пюре.
  • С вермишелью. Горсть тонкой вермишели кладут за 5 минут до конца варки.

Если хочется прозрачного бульона без сыра, сварите куриный суп с лапшой.

Почему суп получился с комками или пресным

  • Сыр собрался комками. Его положили разом, большими кусками, в бурлящий суп. Убавьте огонь, разомните комки ложкой и помешивайте. В крайнем случае пробейте суп блендером.
  • Суп пресный. Сыры разные по солёности, поэтому досаливают только после того, как сыр растворился. Если вкус плоский, добавьте свежемолотый перец, щепотку мускатного ореха и больше зелени.
  • Суп слишком густой. Разбавьте его горячей водой или бульоном и прогрейте.
  • Курица сухая. Филе переварили: 20 минут на слабом огне ему достаточно. Бёдра без кожи варят около получаса, зато они сочнее. Все сроки — в статье о том, сколько варить курицу.

Как хранить сырный суп

Остывший суп уберите в холодильник в закрытой посуде. Памятка костромского управления Роспотребнадзора советует съедать блюда из мяса и птицы за сутки, а тщательно проваренные — не позже чем за двое. Разогревайте только ту порцию, которую будете есть, на среднем огне и помешивая: так сыр не пристанет ко дну.

Источники

  1. ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
  2. U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central: SR Legacy, 2018.
  3. Управление Роспотребнадзора по Костромской области. Основные правила хранения продуктов и готовых блюд.

Вопросы

Можно ли сварить сырный суп без курицы?

Да, на воде или овощном бульоне. Для сытности добавьте 300 г шампиньонов, обжаренных с луком, или горсть вермишели за 5 минут до конца варки.

Можно ли взять твёрдый сыр вместо плавленого?

Лучше не надо: в горячем бульоне твёрдый сыр тянется нитями и собирается комком. Если хочется его вкуса, оставьте основу из плавленого сыра, а 50 г твёрдого натрите мелко и вмешайте в самом конце, уже на выключенном огне.

Сколько сыра класть?

Для лёгкого сливочного вкуса хватает 70–80 г на литр бульона, для насыщенного — до 100 г. Больше класть не стоит: суп станет слишком густым и солёным.

Можно ли заморозить сырный суп?

Можно, но картофель после разморозки становится рыхлым. Если нужен суп про запас, заморозьте бульон с курицей, а картофель и сыр добавьте при разогреве.

Поделиться TelegramВКонтактеWhatsApp
Как вам статья?

По теме

Комментарии

Пока никто не написал — расскажите, как это у вас.

Написать комментарий

Комментарии проверяет редакция: публикуем всё по делу — опыт, вопросы, несогласие. Без оскорблений, рекламы и чужих личных данных. Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.