Творожная запеканка как в детском саду
Творожная запеканка как в детском саду — это протёртый до гладкости творог с яйцами, сахаром и набухшей манкой, запечённый под слоем сметаны. На 600 г творога берут 2 яйца, 5 ложек сахара и 5 ложек манки и пекут 35–40 минут при 180 °C.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Время
1 ч 30 мин
подготовка 35 мин, готовка 55 мин
Порций
6
сложность: просто
Калорийность, на порцию
331 ккал
белки 21.5 · жиры 16.8 · углеводы 22.6 г
Ингредиенты
Пищевая ценность
На порцию, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 331 ккал
- Белки
- 21.5 г
- Жиры
- 16.8 г
- Углеводы
- 22.6 г
- Белки 35%
- Жиры 28%
- Углеводы 37%
Приготовление
1 ч 30 мин
-
Шаг 1. Протрите творог через сито или пробейте погружным блендером 1–2 минуты, пока он не станет гладкой пастой без крупинок.
-
Шаг 2. Растопите 20 г масла и слегка остудите. Добавьте к творогу яйца, сахар, ванильный сахар, соль и масло и перемешайте ложкой до однородной массы.
-
Шаг 3. Всыпьте 5 ложек манки, перемешайте и оставьте массу на 20–30 минут при комнатной температуре, чтобы крупа набухла.
-
Шаг 4. Разогрейте духовку до 180 °C. Форму 20×20 см или круглую 22 см смажьте оставшимся маслом и присыпьте ложкой манки.
-
Шаг 5. Выложите массу в форму, разровняйте мокрой ложкой и смажьте верх сметаной тонким ровным слоем.
-
Шаг 6. Запекайте 35–40 минут на среднем уровне, пока верх не станет золотистым, а центр — упругим: от нажатия пальцем не остаётся ямки.
-
Шаг 7. Оставьте запеканку в форме на 15 минут, затем нарежьте на 6 кусков.
Детсадовскую запеканку узнают по трём приметам: она ровная и плотная, без творожных крупинок, не приторная и с глянцевой корочкой. Все три получаются не от секретного ингредиента, а от простых приёмов, которые дома часто пропускают.
Три правила запеканки из детского сада
Творог протирают. Так велит технология детского питания, а дома творог протирают через сито или пробивают блендером. Зёрна творога исчезают, масса становится как крем, и запеканка режется ровными брусками. Если пропустить этот шаг, выйдет вкусно, но крупитчато — это уже домашняя запеканка, а не детсадовская.
Манка успевает набухнуть. Крупа впитывает влагу из творога и яиц и связывает массу. Поэтому запеканка держит форму и не течёт, а в тесте не остаётся твёрдых крупинок. Двадцати минут хватает, полчаса — ещё надёжнее.
Массу не взбивают. Миксер вбивает в творог воздух: в духовке запеканка поднимется шапкой, треснет и осядет. Ложкой перемешивают только до однородности. По той же причине не нужно много яиц — на 600 г творога хватает двух.
Сахара в детсадовской запеканке немного, а сладость добавляют при подаче: сметаной, сгущёнкой, вареньем или сладким молочным соусом. Поэтому и в этом рецепте масса лишь слегка сладкая.
Какой творог брать и что можно добавить
Лучше всего сухой творог жирностью 5–9 %. Жирный, 18 %, даёт более мягкую и влажную запеканку, обезжиренный — суховатую и резиновую. Кислый творог не спасёт никакой сахар: понюхайте и попробуйте его до того, как смешивать. Если творог мокрый, в пачке видна сыворотка — отожмите его в марле под грузом на полчаса.
С творогом 5 % порция выйдет примерно на 25 ккал легче: около 305–310 ккал вместо 330, а белка в ней станет больше.
В детском саду запеканку пекут без добавок, но дома в массу можно вмешать горсть изюма: его замачивают на 10 минут в кипятке, обсушивают и обваливают в ложке муки, чтобы не утонул. Подойдут и мелко нарезанная курага, и тёртое кислое яблоко без сока. На 600 г творога — не больше 100 г добавок, иначе масса перестанет держаться.
Чем запеканка отличается от сырников и пудинга
Всё это блюда из одного творога, но устроены они по-разному. Сырники — лепёшки с мукой, которые жарят на сковороде: снаружи хрустящие, внутри мягкие, о них — в разборе, как приготовить сырники, чтобы не разваливались. Запеканка запекается одним пластом и держится на манке и яйцах. Творожный пудинг делают с отдельно взбитыми белками: он пышнее, воздушнее и оседает сильнее, зато почти невесом.
Если хочется совсем другого творожного десерта — плотного, сливочного и на песочной основе, это уже чизкейк. А если в доме нет творога, но есть кефир и манка, выручит манник.
Как хранить
Остывшую запеканку накройте плёнкой или уберите в контейнер и поставьте в холодильник. Санитарные правила общепита отводят выпечке с творогом сутки хранения в холоде; Роспотребнадзор советует и дома держать ватрушки и пирожки в холодильнике не дольше суток — запеканке стоит дать тот же срок. Холодную её едят со сметаной или греют кусок в микроволновке 30–40 секунд.
Источники
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
- Управление Роспотребнадзора по г. Москве. Советы по хранению продуктов летом, 2024.
- Управление Роспотребнадзора по Воронежской области. Сроки годности готовых блюд на предприятии общественного питания, 2020.
Вопросы
Можно ли сделать запеканку без манки?
Да. Вместо 5 ложек манки возьмите 2–3 столовые ложки муки или 2 ложки крахмала — ждать 20 минут тогда не нужно. Запеканка выйдет нежнее и по вкусу ближе к сырникам.
Как испечь творожную запеканку в мультиварке?
Смажьте чашу маслом, выложите массу и включите режим «Выпечка» на 50–60 минут, не открывая крышку. После сигнала оставьте запеканку в чаше ещё на 15 минут, иначе она осядет.
Почему запеканка вышла резиновой?
Обычно в ней много яиц или взят обезжиренный творог. На 600 г творога хватает двух яиц, а творог лучше брать жирностью 5–9 %.
Можно ли заморозить запеканку?
Можно, но после разморозки творожная масса становится зернистой и отдаёт влагу. Запеканка вкуснее свежей, поэтому лучше испечь половину порции.
По теме
Кухня
Тест на кулинарные знания
6 вопросов 5 мин
Кухня инструкция
Аэропресс: как заваривать кофе, рецепты и пропорции
Кухня рецепт
Айриш кофе: рецепт ирландского кофе и безалкогольный вариант
Кухня рецепт
Айс латте: рецепт холодного латте дома
Кухня справка
Американо: что это и чем отличается от эспрессо
Комментарии
Пока никто не написал — расскажите, как это у вас.