Суп с фрикадельками и картошкой: классический рецепт
Суп с фрикадельками — картофель, морковь и лук, сваренные в воде вместе с маленькими шариками из фарша. На 2,5 л воды берут 400 г фарша и 500 г картошки: картошку варят 10 минут, потом по одной опускают фрикадельки и варят ещё 10–15 минут. Бульон получается сам — из фрикаделек.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Время
50 мин
подготовка 20 мин, готовка 30 мин
Порций
6
сложность: просто
Калорийность, на порцию
273 ккал
белки 13.8 · жиры 16.2 · углеводы 16.9 г
Ингредиенты
Пищевая ценность
На порцию, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 273 ккал
- Белки
- 13.8 г
- Жиры
- 16.2 г
- Углеводы
- 16.9 г
- Белки 29%
- Жиры 35%
- Углеводы 36%
Приготовление
50 мин
-
Шаг 1. Вскипятите 2,5 л воды в кастрюле на 3–4 л и посолите. Картофель очистите, нарежьте кубиком 1,5 см, опустите в кипяток и варите 10 минут.
-
Шаг 2. Пока варится картофель, натрите на мелкой тёрке четверть луковицы. Смешайте фарш с тёртым луком, ½ ч. л. соли, перцем и ледяной водой.
-
Шаг 3. Вымешивайте фарш рукой 2–3 минуты, а потом соберите в ком и 10–15 раз с силой бросьте в миску.
-
Шаг 4. Мокрыми руками скатайте фрикадельки размером с грецкий орех, 2–2,5 см. Выходит 25–30 штук.
-
Шаг 5. Оставшийся лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке и обжарьте на масле 5 минут до мягкости.
-
Шаг 6. Убавьте огонь, чтобы суп едва кипел, и опускайте фрикадельки по одной. Когда они всплывут, снимите пену шумовкой и варите 10 минут.
-
Шаг 7. Добавьте обжаренные овощи, лавровый лист и перец и варите ещё 5 минут. Фрикаделька готова, если на разрезе нет розового цвета.
-
Шаг 8. Положите рубленую зелень, попробуйте, досолите и снимите суп с огня. Лавровый лист выньте.
Суп с фрикадельками готовится за полчаса и не требует отдельного бульона: его дают сами фрикадельки. Поэтому это один из самых удобных супов на каждый день — и один из самых любимых детьми. Всё, что нужно для хорошего результата, — упругие фрикадельки и прозрачный бульон.
Какой фарш выбрать
- Говяжий даёт насыщенный вкус и плотные фрикадельки.
- Смешанный из говядины и свинины — самый сочный и мягкий, бульон получается наваристее.
- Куриный или индюшачий — самый нежный и быстрый: фрикадельки варятся 7–8 минут, но фарш жидковат, и ему иногда нужен белок.
Покупной фарш лучше брать крупного помола. Если фарш крутите сами, прокрутите мясо один раз с луком — без хлеба и молока: это для котлет, в супе такие фрикадельки разбухнут и развалятся.
Почему фрикадельки разваливаются или получаются жёсткими
- Разваливаются. Фарш не вымешали, в нём много сока от лука или воды, или суп бурно кипел. Лук натирают мелко и совсем немного, фарш отбивают, огонь убавляют.
- Жёсткие, как резина. В фарше много яйца или его переварили. Для фрикаделек 2 см хватает 10 минут.
- Сухие. Фарш был постным. Помогают ложка-другая ледяной воды при вымешивании и немного жирной свинины.
- Разного размера и готовности. Скатывайте одинаковые шарики: удобно брать фарш чайной ложкой.
Фрикадельки, тефтели и котлеты
Их часто путают, хотя это разные вещи. Фрикадельки маленькие, из чистого фарша, и варятся в супе или бульоне. Тефтели крупнее, в них добавляют рис, их обжаривают или тушат в соусе и подают как второе блюдо — рецепт есть в статье про тефтели. Котлеты плоские, с хлебом или булкой, и их жарят.
Если хочется лёгкого супа совсем без мяса в фарше, сварите куриный суп с лапшой. А для картошки, которая не разваривается и не остаётся твёрдой, пригодится таблица о том, сколько варить картошку.
Как хранить суп с фрикадельками
Остывший суп уберите в холодильник не позже чем через 2 часа: Роспотребнадзор напоминает, что от 60 до 4 °C бактерии размножаются быстрее всего. Для рубленого мяса и отварного мяса санитарные правила общепита отводят 24 часа хранения — суп стоит съесть за сутки. Разогревайте до кипения только ту порцию, которую съедите, а не всю кастрюлю каждый раз.
Источники
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
- Управление Роспотребнадзора по Рязанской области. Сроки годности готовых блюд, 2026.
- Управление Роспотребнадзора по Воронежской области. Сроки годности готовых блюд на предприятии общественного питания, 2020.
Вопросы
Можно ли добавить в суп вермишель или рис?
Да. Тонкую вермишель, около 50 г, кладут за 5 минут до конца, рис — вместе с картошкой, 3 ст. л. на кастрюлю. Учтите, что к следующему дню они впитают бульон и суп загустеет.
Можно ли сделать фрикадельки заранее и заморозить?
Удобно: скатайте их, разложите на доске, заморозьте за 2 часа и пересыпьте в пакет. Опускают их в суп не размораживая и варят на 3–5 минут дольше.
Нужно ли яйцо в фарш для фрикаделек?
Для говяжьего и смешанного фарша — нет, он хорошо держится после вымешивания. Жидковатому куриному фаршу поможет один белок: он скрепит фарш, но сделает фрикадельки чуть плотнее.
По теме
Кухня
Тест на кулинарные знания
6 вопросов 5 мин
Кухня инструкция
Аэропресс: как заваривать кофе, рецепты и пропорции
Кухня рецепт
Айриш кофе: рецепт ирландского кофе и безалкогольный вариант
Кухня рецепт
Айс латте: рецепт холодного латте дома
Кухня справка
Американо: что это и чем отличается от эспрессо
Комментарии
Пока никто не написал — расскажите, как это у вас.