К содержанию
устроено

Кухня

Гаспачо: классический холодный томатный суп по-андалузски

Гаспачо — испанский холодный суп из сырых овощей, пробитых в блендере: 1 кг спелых помидоров, огурец, сладкий перец, зубчик чеснока, ломоть вчерашнего хлеба, 60 мл оливкового масла, ложка винного уксуса и соль. Суп процеживают, охлаждают 2 часа и подают ледяным, с кубиками овощей и гренками.

Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам

Время

2 ч 20 мин

Порций

4

сложность: просто

Калории

229 ккал

на порцию, около 330 мл: белки 4.7 · жиры 14.6 · углеводы 20 г

Ингредиенты

Пищевая ценность

На порцию, около 330 мл, оценка по ингредиентам.

Калорийность
229 ккал
Белки
4.7 г
Жиры
14.6 г
Углеводы
20 г
  • Белки 12%
  • Жиры 37%
  • Углеводы 51%

Приготовление

2 ч 20 мин

  1. Шаг 1. Замочите хлеб в 3–4 ложках воды на 5 минут. Нарежьте крупно помидоры, огурец, перец без семян и лук.

  2. Шаг 2. Отложите для подачи небольшие кусочки огурца, перца и помидора — по 2–3 столовые ложки каждого, нарезав их мелким кубиком.

  3. Шаг 3. Сложите помидоры, огурец, перец, лук, чеснок и отжатый хлеб в блендер, добавьте соль и уксус и пробейте на максимальной скорости 1–2 минуты до гладкости.

  4. Шаг 4. Не выключая блендер, влейте тонкой струйкой оливковое масло. Суп посветлеет и станет бархатным.

  5. Шаг 5. Протрите суп через сито, продавливая мякоть ложкой, — так уйдут кожица и семена. Если суп густой, добавьте ледяной воды.

  6. Шаг 6. Попробуйте и доведите вкус солью и уксусом. Накройте и уберите в холодильник минимум на 2 часа.

  7. Шаг 7. Перед подачей перемешайте, разлейте по охлаждённым тарелкам или стаканам, положите сверху кубики овощей, гренки и капните оливкового масла.

Гаспачо — холодный суп из сырых помидоров, огурцов, сладкого перца, чеснока, хлеба, оливкового масла и уксуса, родом из Андалусии на юге Испании. Его не варят: овощи пробивают блендером, процеживают и охлаждают. Получается густой ярко-красный суп, который пьют из стакана или едят ложкой, — освежающий, кисловатый и сытный за счёт масла и хлеба. Лучший сезон для гаспачо — конец лета и начало осени, когда грунтовые помидоры самые спелые.

Какие помидоры взять

От помидоров зависит почти весь вкус. Нужны мясистые, сладкие, красные внутри до сердцевины — розовые салатные, «бычье сердце», сливки. Тепличные помидоры с белой серединой дадут бледный водянистый суп с кислинкой. Если помидоры не очень сладкие, добавьте щепотку сахара или ложку томатной пасты.

В несезон выручат помидоры в собственном соку: домашние или магазинные без маринада. Вкус будет насыщенным, но не таким свежим, как с сырыми помидорами.

Как добиться бархатной текстуры

Мощный блендер. Стационарный блендер справляется лучше погружного: он разбивает кожицу в мелкую пыль, и суп получается гладким. Если у вас только погружной, пробивайте частями и дольше. Как выбрать блендер под такие задачи, мы разбирали в статье о том, как выбрать блендер.

Масло струйкой. Оливковое масло вливают в работающий блендер, и суп на глазах становится светлее и нежнее. Это эмульсия: капли масла распределяются в соке, и суп обволакивает язык.

Сито. Кожицу и семена можно не убирать, если блендер мощный. Но классический гаспачо процеживают — тогда он шелковистый, как сливки.

Холод — часть рецепта

Гаспачо едят холодным, почти ледяным. Два часа в холодильнике нужны не только для температуры: чеснок, уксус и масло за это время соединяются, и вкус становится цельным. Тёплый гаспачо на вкус напоминает жидкий томатный соус. Если времени мало, добавьте в блендер вместо воды несколько кубиков льда, а тарелки охладите в морозилке.

Гаспачо, сальморехо и окрошка

Сальморехо — родственник гаспачо из Кордовы. В нём только помидоры, много хлеба, чеснок, масло и соль, без огурцов и перца. Он гуще, почти как крем, его едят ложкой и посыпают рубленым варёным яйцом и хамоном.

Окрошка — русский холодный суп, но устроен наоборот: в ней продукты нарезаны кубиками и залиты квасом или кефиром. Подробнее — в рецепте окрошки. Свекольник — холодный суп на отваре свёклы со свежими огурцами и яйцом; как его приготовить, рассказано в статье о свекольнике. Все три хороши в жару, но гаспачо самый лёгкий: в нём нет ни мяса, ни яиц.

Варианты гаспачо

Клубничный. Четверть помидоров заменяют клубникой — суп становится сладковатым и ещё ярче. Уксуса берут меньше.

Арбузный. Половина помидоров — мякоть арбуза без косточек. Лёгкий летний вариант с мягкой сладостью.

Зелёный. Вместо помидоров — огурцы, зелёный перец, авокадо, шпинат и зелень, с йогуртом или без. Суп получается свежим и травянистым.

С острым перцем. Кусочек чили или несколько капель острого соуса делают суп пикантным.

Что пошло не так

Что случилосьПочемуЧто сделать
Водянистый, бледныйНедозрелые или тепличные помидорыБерите спелые грунтовые; добавьте ложку томатной пасты
КислыйМного уксуса или кислые помидорыДобавьте щепотку сахара, ложку масла и кусочек хлеба, пробейте ещё
ГорчитПережали чеснок или масло с горечьюБерите мягкое оливковое масло; чеснок — половину зубчика
Масло плавает сверхуВлили всё сразуПробейте суп ещё раз, вливая масло тонкой струйкой
Суп расслоился в холодильникеТак бывает при храненииПеремешайте или коротко пробейте блендером перед подачей
Много кожицы, суп шершавыйСлабый блендерПротрите через сито

Как подать гаспачо

Гаспачо разливают по охлаждённым тарелкам, пиалам или стаканам. Сверху кладут кубики свежего огурца, перца и помидора, гренки из белого хлеба, обжаренные на оливковом масле, иногда рубленое варёное яйцо и красный лук. Капля оливкового масла сверху и молотый чёрный перец завершают тарелку.

В стаканах гаспачо подают как напиток к обеду или на фуршет: он не требует ложки и хорошо стоит на столе, пока холодный.

Источники

  1. ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.

Вопросы

Можно ли приготовить гаспачо без хлеба?

Можно. Хлеб делает суп гуще и нежнее, но без него гаспачо получится легче и подойдёт тем, кто не ест глютен. Вместо хлеба для густоты добавьте ещё немного оливкового масла или половину авокадо.

Можно ли взять консервированные помидоры?

Зимой — да, помидоры в собственном соку дают насыщенный вкус. Берите 800 г консервов без маринада и уксуса, а уксус в сам суп добавляйте по вкусу, осторожно.

Сколько хранится гаспачо?

В холодильнике в закрытой банке — до двух суток. На второй день вкус даже лучше, но чеснок становится заметнее. Перед подачей суп перемешайте: он может немного расслоиться.

Поделиться

Посчитать и сделать

По теме