Гаспачо: классический холодный томатный суп по-андалузски
Гаспачо — испанский холодный суп из сырых овощей, пробитых в блендере: 1 кг спелых помидоров, огурец, сладкий перец, зубчик чеснока, ломоть вчерашнего хлеба, 60 мл оливкового масла, ложка винного уксуса и соль. Суп процеживают, охлаждают 2 часа и подают ледяным, с кубиками овощей и гренками.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Моё избранноеВремя
2 ч 20 мин
Порций
4
сложность: просто
Калории
229 ккал
на порцию, около 330 мл: белки 4.7 · жиры 14.6 · углеводы 20 г
Ингредиенты
Числа в описании и шагах указаны для исходных 4 порций. Для другого объёма ориентируйтесь на ингредиенты выше и проверяйте готовность блюда.
Пищевая ценность
На порцию, около 330 мл, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 229 ккал
- Белки
- 4.7 г
- Жиры
- 14.6 г
- Углеводы
- 20 г
- Белки 12%
- Жиры 37%
- Углеводы 51%
Приготовление
2 ч 20 мин
-
Шаг 1. Замочите хлеб в 3–4 ложках воды на 5 минут. Нарежьте крупно помидоры, огурец, перец без семян и лук.
-
Шаг 2. Отложите для подачи небольшие кусочки огурца, перца и помидора — по 2–3 столовые ложки каждого, нарезав их мелким кубиком.
-
Шаг 3. Сложите помидоры, огурец, перец, лук, чеснок и отжатый хлеб в блендер, добавьте соль и уксус и пробейте на максимальной скорости 1–2 минуты до гладкости.
-
Шаг 4. Не выключая блендер, влейте тонкой струйкой оливковое масло. Суп посветлеет и станет бархатным.
-
Шаг 5. Протрите суп через сито, продавливая мякоть ложкой, — так уйдут кожица и семена. Если суп густой, добавьте ледяной воды.
-
Шаг 6. Попробуйте и доведите вкус солью и уксусом. Накройте и уберите в холодильник минимум на 2 часа.
-
Шаг 7. Перед подачей перемешайте, разлейте по охлаждённым тарелкам или стаканам, положите сверху кубики овощей, гренки и капните оливкового масла.
Гаспачо — холодный суп из сырых помидоров, огурцов, сладкого перца, чеснока, хлеба, оливкового масла и уксуса, родом из Андалусии на юге Испании. Его не варят: овощи пробивают блендером, процеживают и охлаждают. Получается густой ярко-красный суп, который пьют из стакана или едят ложкой, — освежающий, кисловатый и сытный за счёт масла и хлеба. Лучший сезон для гаспачо — конец лета и начало осени, когда грунтовые помидоры самые спелые.
Какие помидоры взять
От помидоров зависит почти весь вкус. Нужны мясистые, сладкие, красные внутри до сердцевины — розовые салатные, «бычье сердце», сливки. Тепличные помидоры с белой серединой дадут бледный водянистый суп с кислинкой. Если помидоры не очень сладкие, добавьте щепотку сахара или ложку томатной пасты.
В несезон выручат помидоры в собственном соку: домашние или магазинные без маринада. Вкус будет насыщенным, но не таким свежим, как с сырыми помидорами.
Как добиться бархатной текстуры
Мощный блендер. Стационарный блендер справляется лучше погружного: он разбивает кожицу в мелкую пыль, и суп получается гладким. Если у вас только погружной, пробивайте частями и дольше. Как выбрать блендер под такие задачи, мы разбирали в статье о том, как выбрать блендер.
Масло струйкой. Оливковое масло вливают в работающий блендер, и суп на глазах становится светлее и нежнее. Это эмульсия: капли масла распределяются в соке, и суп обволакивает язык.
Сито. Кожицу и семена можно не убирать, если блендер мощный. Но классический гаспачо процеживают — тогда он шелковистый, как сливки.
Холод — часть рецепта
Гаспачо едят холодным, почти ледяным. Два часа в холодильнике нужны не только для температуры: чеснок, уксус и масло за это время соединяются, и вкус становится цельным. Тёплый гаспачо на вкус напоминает жидкий томатный соус. Если времени мало, добавьте в блендер вместо воды несколько кубиков льда, а тарелки охладите в морозилке.
Гаспачо, сальморехо и окрошка
Сальморехо — родственник гаспачо из Кордовы. В нём только помидоры, много хлеба, чеснок, масло и соль, без огурцов и перца. Он гуще, почти как крем, его едят ложкой и посыпают рубленым варёным яйцом и хамоном.
Окрошка — русский холодный суп, но устроен наоборот: в ней продукты нарезаны кубиками и залиты квасом или кефиром. Подробнее — в рецепте окрошки. Свекольник — холодный суп на отваре свёклы со свежими огурцами и яйцом; как его приготовить, рассказано в статье о свекольнике. Все три хороши в жару, но гаспачо самый лёгкий: в нём нет ни мяса, ни яиц.
Варианты гаспачо
Клубничный. Четверть помидоров заменяют клубникой — суп становится сладковатым и ещё ярче. Уксуса берут меньше.
Арбузный. Половина помидоров — мякоть арбуза без косточек. Лёгкий летний вариант с мягкой сладостью.
Зелёный. Вместо помидоров — огурцы, зелёный перец, авокадо, шпинат и зелень, с йогуртом или без. Суп получается свежим и травянистым.
С острым перцем. Кусочек чили или несколько капель острого соуса делают суп пикантным.
Что пошло не так
| Что случилось | Почему | Что сделать |
|---|---|---|
| Водянистый, бледный | Недозрелые или тепличные помидоры | Берите спелые грунтовые; добавьте ложку томатной пасты |
| Кислый | Много уксуса или кислые помидоры | Добавьте щепотку сахара, ложку масла и кусочек хлеба, пробейте ещё |
| Горчит | Пережали чеснок или масло с горечью | Берите мягкое оливковое масло; чеснок — половину зубчика |
| Масло плавает сверху | Влили всё сразу | Пробейте суп ещё раз, вливая масло тонкой струйкой |
| Суп расслоился в холодильнике | Так бывает при хранении | Перемешайте или коротко пробейте блендером перед подачей |
| Много кожицы, суп шершавый | Слабый блендер | Протрите через сито |
Как подать гаспачо
Гаспачо разливают по охлаждённым тарелкам, пиалам или стаканам. Сверху кладут кубики свежего огурца, перца и помидора, гренки из белого хлеба, обжаренные на оливковом масле, иногда рубленое варёное яйцо и красный лук. Капля оливкового масла сверху и молотый чёрный перец завершают тарелку.
В стаканах гаспачо подают как напиток к обеду или на фуршет: он не требует ложки и хорошо стоит на столе, пока холодный.
Источники
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
Вопросы
Можно ли приготовить гаспачо без хлеба?
Можно. Хлеб делает суп гуще и нежнее, но без него гаспачо получится легче и подойдёт тем, кто не ест глютен. Вместо хлеба для густоты добавьте ещё немного оливкового масла или половину авокадо.
Можно ли взять консервированные помидоры?
Зимой — да, помидоры в собственном соку дают насыщенный вкус. Берите 800 г консервов без маринада и уксуса, а уксус в сам суп добавляйте по вкусу, осторожно.
Сколько хранится гаспачо?
В холодильнике в закрытой банке — до двух суток. На второй день вкус даже лучше, но чеснок становится заметнее. Перед подачей суп перемешайте: он может немного расслоиться.