Статьи: эмоции и состояние

Тревога, стресс, апатия, сон, злость, горе — что происходит и как себе помочь.

36 статей

Эмоции инструкция23 сентября 2026

Как успокоиться: быстрые способы и что делать с тревогой потом

Как успокоиться быстро: дыхание с длинным выдохом, напряжение и расслабление мышц, заземление. Что делать потом и когда тревога — повод к психологу или психиатру.

Эмоции разбор23 сентября 2026

Катарсис: что это и как он случается

Что такое катарсис простыми словами: откуда слово, что имел в виду Аристотель, как катарсис попал в психотерапию и почему «выпустить пар» помогает не всегда.

Эмоции разбор23 сентября 2026

Кринж: что это и почему бывает стыдно за других

Что такое кринж: откуда слово, как его употребляют, чем кринж отличается от испанского стыда, почему мы кринжуем от своего прошлого и когда слово становится оружием.

Эмоции разбор23 сентября 2026

Меланхолия: что это за состояние

Что такое меланхолия: откуда слово, как оно прошло путь от «чёрной желчи» до светлой печали, чем меланхолия отличается от грусти, депрессии и темперамента.

Эмоции разбор23 сентября 2026

Ностальгия: почему прошлое кажется лучше

Что такое ностальгия, откуда слово, почему прошлое в памяти кажется лучше, чем было на самом деле, чем ностальгия полезна и когда тоска по былому мешает жить.

Эмоции разбор23 сентября 2026

Осознанность: что это простыми словами

Что такое осознанность простыми словами: откуда пришло понятие, что о ней говорят исследования, где она помогает, где начинается самообман и как её тренировать.

Центр Наталии Репик · онлайн по всей России Партнёр Трудно разобраться самому? Поговорите с психологом Занятия по видеосвязи из любого города Те же специалисты, что ведут очный приём Психолог для взрослых, подростков и семей Записаться

Эмоции разбор23 сентября 2026

Пассивная агрессия: признаки и как на неё реагировать

Что такое пассивная агрессия: признаки пассивно-агрессивного поведения, откуда оно берётся, чем отличается от обиды и как на него реагировать без ссор.

Эмоции разбор23 сентября 2026

Радость: что это за эмоция и как её чувствовать чаще

Что такое радость с точки зрения психологии: откуда она берётся, зачем нужна, почему быстро проходит, чем отличается от счастья и что помогает радоваться чаще.

Эмоции разбор23 сентября 2026

Ретрит: что это и кому он нужен

Что такое ретрит простыми словами: откуда слово, какие бывают ретриты, что дают несколько дней уединения, как выбрать программу и когда от поездки лучше отказаться.

Эмоции разбор23 сентября 2026

Синдром навязчивых грёз: когда мечты мешают жить

Синдром навязчивых грёз простыми словами: когда фантазии занимают часы и мешают жить, чем они отличаются от обычных мечтаний и эскапизма и что помогает.

Эмоции инструкция23 сентября 2026

Соболезнования: как выразить и что написать

Как выразить соболезнования по случаю смерти: что сказать и написать своими словами коротко, образцы для близких, коллег и знакомых, чего не говорить и чем помочь.

Эмоции обзор23 сентября 2026

Эмоции и чувства: список и чем они отличаются

Эмоции человека: список основных эмоций и чувств по группам, чем эмоции отличаются от чувств, аффектов и настроения и как точнее называть свои эмоции.