Тест на стиль любви

Как устроен тест

В 1973 году канадский социолог Джон Алан Ли выпустил книгу «Цвета любви». Он расспрашивал людей о том, как они любят, и заметил, что любовь не одна на всех: у неё несколько устойчивых стилей. Ли назвал их по аналогии с цветовым кругом. Три первичных стиля — как основные цвета, три вторичных — как смеси:

• эрос — страстная любовь: притяжение, яркие чувства, «это мой человек»;
• людус — игровая любовь: лёгкость, свобода, нежелание спешить с обязательствами;
• сторге — дружеская любовь: спокойная привязанность, выросшая из дружбы;
• прагма — рассудительная любовь: выбор партнёра головой (смесь сторге и людуса);
• мания — всепоглощающая любовь: сильные переживания и тревога (смесь эроса и людуса);
• агапе — самоотверженная любовь: забота и отдача (смесь эроса и сторге).

Позже американские психологи Клайд и Сьюзан Хендрик на основе этой теории создали опросник Love Attitudes Scale (1986) и стали проверять стили на выборках людей. В нашем тесте по пять утверждений на каждый стиль. Вопросы написаны редакцией по этой модели, это не перевод опросника Хендриков и не официальная методика, поэтому цифры нельзя сравнивать с научными нормами. Несколько утверждений построены наоборот («я не умею относиться к отношениям легко»), чтобы ответы не сводились к привычке со всем соглашаться.

Как читать круговую диаграмму

Диаграмма показывает, какую долю ваших баллов набрал каждый стиль. Ведущий — самый большой кусок, но интереснее всего то, что рядом:

• Эрос рядом со сторге — вы любите и ярко, и надолго. Вам нужны и искра, и дружба.
• Прагма рядом с агапе — вы заботливы и разумны: помогаете, но с оглядкой на то, подходит ли вам человек.
• Людус рядом с эросом — вы любите яркое и лёгкое. Вам может быть трудно, когда партнёр хочет быстрой определённости.
• Мания рядом с агапе — вы много отдаёте и много переживаете. Тут важно следить, чтобы забота не превращалась в зависимость от чужого настроения.

Ни один стиль не лучше другого. У каждого есть сильные стороны и риски, а проблемы возникают не из-за «неправильного» стиля, а когда партнёры не понимают, что у каждого он свой.

Кто и как любит: бытовые примеры

Эрос узнаётся по фразе «я сразу понял, что это она»: человек готов ехать в другой город ради вечера вдвоём. Людус — по фразе «давай не будем всё усложнять»: ему хорошо, пока есть лёгкость и свобода. Сторге рассказывает: «мы сначала дружили лет пять, а потом поняли, что это любовь». Прагма сначала выясняет, есть ли общие планы на жильё и детей. Мания пишет и перечитывает сообщения, когда ответа нет час. Агапе молча везёт лекарства через весь город и не ждёт благодарности.

В жизни стили встречаются вперемешку, и с разными людьми вы можете любить по-разному. Результат теста — снимок вашего привычного способа, а не приговор: если он вам не нравится, это можно заметить и менять.

Ограничения теста

Это не диагноз и не оценка вашей пригодности для отношений. Тест не учитывает ваш опыт, возраст и то, как вы относились к партнёрам в конкретной ситуации. Он полезнее всего как повод задуматься и обсудить с близким, что для каждого из вас значит «любить».

Чем тест отличается от соседнего

Стиль любви отвечает на вопрос «как я вообще люблю и выбираю партнёра». Каким способом вы выражаете и чувствуете заботу — словами, временем, подарками, помощью или прикосновениями, — показывает тест на язык любви.