К содержанию
устроено

Кухня

Соус айоли: чесночный соус на желтке и оливковом масле

Айоли — густой чесночный соус из Средиземноморья. Дома его делают так: 2–3 зубчика чеснока растирают с солью в пасту, добавляют желток и лимонный сок и по каплям, а потом струйкой вмешивают 200 мл масла — наполовину оливкового, наполовину подсолнечного. Выходит около 250 г соуса к рыбе, мясу, овощам и картофелю.

Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам

Время

15 мин

Порций

12

сложность: средне

Калории

145 ккал

на столовую ложку, около 20 г: белки 0.3 · жиры 15.7 · углеводы 0.4 г

Ингредиенты

Пищевая ценность

На столовую ложку, около 20 г, оценка по ингредиентам.

Калорийность
145 ккал
Белки
0.3 г
Жиры
15.7 г
Углеводы
0.4 г
  • Белки 2%
  • Жиры 96%
  • Углеводы 2%

Приготовление

15 мин

  1. Шаг 1. Очистите чеснок, разрежьте зубчики вдоль и удалите зелёный росток, если он есть. Разотрите чеснок с солью в ступке или ножом на доске в гладкую пасту.

  2. Шаг 2. Переложите чесночную пасту в миску, добавьте желток и лимонный сок и перемешайте венчиком 30 секунд.

  3. Шаг 3. Смешайте оба масла в кувшине. Вливайте масло в желток буквально по каплям, непрерывно взбивая венчиком. Первые 50 мл — очень медленно.

  4. Шаг 4. Когда соус загустеет и станет похож на майонез, лейте масло тонкой струйкой, не переставая взбивать.

  5. Шаг 5. Попробуйте, добавьте соль и лимонный сок по вкусу. Переложите в банку и уберите в холодильник на 30 минут — вкус чеснока станет мягче и ровнее.

Айоли — средиземноморский соус из чеснока и масла. Название пришло из Прованса и Каталонии и означает, по сути, «чеснок и масло». В самом старом варианте в соусе больше ничего и нет: чеснок долго растирают в ступке с солью, по капле добавляя оливковое масло. Дома айоли чаще делают с желтком — так он получается надёжнее и похож на густой чесночный майонез. К рыбе, морепродуктам, запечённому картофелю, овощам на гриле и бургерам он подходит лучше кетчупа.

Айоли и майонез: в чём разница

Технически домашний айоли на желтке — это майонез с чесноком. Но есть отличия.

Чеснок — главный. В айоли его много, и вкус чеснока ведёт. В майонез чеснок если и добавляют, то как приправу.

Масло с характером. Для айоли берут оливковое масло, которое даёт травянистую, чуть перечную ноту. Для майонеза — нейтральное подсолнечное.

Без горчицы. В классический майонез часто кладут горчицу для устойчивости и вкуса. В айоли — нет: горчица перебила бы чеснок.

Если хотите разобраться в эмульсиях подробнее — почему соус густеет, как спасти расслоившийся и как сделать майонез без яиц, — прочитайте рецепт домашнего майонеза.

Какое масло взять

Чистое оливковое масло extra virgin при быстром взбивании, особенно блендером, часто становится горьким: в нём есть вещества, которые при механическом воздействии усиливают горечь. Поэтому для айоли берут смесь:

  • половина оливкового extra virgin — для вкуса и аромата;
  • половина нейтрального — подсолнечного или рапсового рафинированного — для мягкости.

Если используете только рафинированное оливковое масло (с пометкой «рафинированное» или «pomace»), горечи не будет, но и аромата меньше.

Почему соус густеет и как не дать ему расслоиться

Айоли — эмульсия: мельчайшие капли масла, взвешенные в небольшом количестве воды из желтка, чеснока и лимонного сока. Держит их лецитин желтка — он обволакивает каждую каплю и не даёт им слиться. Пока капель мало, эмульсия хрупкая, поэтому первые ложки масла добавляют буквально по каплям. Когда соус загустел, «каркас» уже есть, и масло можно лить струйкой.

Три правила, которые почти гарантируют успех:

  1. Всё комнатной температуры. Холодный желток и холодное масло соединяются плохо. Достаньте яйцо из холодильника за час.
  2. Устойчивая миска. Подложите под неё влажное полотенце, свёрнутое кольцом: одна рука взбивает, другая льёт масло, и миска не ездит по столу.
  3. Не больше 200 мл масла на желток. Один желток способен удержать и больше, но с запасом соус стабильнее и не «тяжелеет».

Айоли блендером за минуту

Самый быстрый и надёжный способ. Положите в высокий узкий стакан погружного блендера целое яйцо (не только желток), чеснок, соль и лимонный сок, влейте всё масло. Дайте постоять 20 секунд, чтобы яйцо осело на дно. Опустите блендер до дна, включите на полную мощность и не двигайте 10–15 секунд, пока снизу не поднимется белая густая масса. Затем медленно поднимайте блендер вверх. Готово.

В этом способе лучше брать нейтральное масло полностью, а оливковое добавить в конце ложкой, перемешав вручную, — так горечи не будет.

Быстрый айоли на готовом майонезе

Если соус нужен через пять минут, смешайте 200 г хорошего майонеза, 2 зубчика чеснока, растёртых с солью, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. лимонного сока. Это не классика, но вкус очень похож, и такой соус хранится дольше.

Классический айоли без яиц

Настоящий каталонский вариант. В ступку положите 4 зубчика чеснока и щепотку крупной соли, разотрите в однородную пасту. Затем, не переставая растирать пестиком по кругу, вливайте по капле 150 мл оливкового масла. Это долго — 10–15 минут — и требует терпения: если лить быстро, соус не соберётся. Получается очень густая, почти белая паста с резким чесночным вкусом. Её подают к жареному мясу и рыбе понемногу.

С чем подают айоли

  • Рыба и морепродукты: жареные кальмары, креветки, запечённая треска, рыбные котлеты.
  • Картофель: дольки из духовки, картофель фри, отварной молодой картофель.
  • Овощи: на гриле, запечённые, свежие палочки.
  • Бургеры и сэндвичи: вместо майонеза.
  • Супы: в Провансе ложку айоли кладут в рыбный суп или намазывают на гренки к нему.

Для жареной картошки и крылышек есть и более мягкий соус — ранч, со сметаной и зеленью.

Что пошло не так

Что случилосьПочемуЧто сделать
Соус расслоилсяМасло влили быстро, холодные продуктыСпасите новым желтком или ложкой тёплой воды
ГорчитОливковое extra virgin, взбитое блендеромПоловина масла нейтральная, оливковое — в конце вручную
Слишком острыйМного чеснока, чеснок с росткомМеньше чеснока, удаляйте ростки, дайте постоять
ЖидкийМало масла или лимона многоПродолжайте вливать масло
Кусочки чеснокаНе растёрли в пастуРастирайте с солью или натрите на микротёрке

Как хранить

Айоли с сырым желтком храните в чистой закрытой банке в холодильнике 2–3 дня. За это время вкус чеснока становится ровнее и глубже. Берите соус только чистой ложкой. Готовьте его небольшими порциями, на один-два ужина: из одного желтка выходит около 12 столовых ложек, этого хватает на компанию из четырёх-пяти человек к рыбе или картофелю.

Источники

  1. ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.

Вопросы

Что делать, если айоли расслоился?

Возьмите чистую миску, положите в неё новый желток или столовую ложку тёплой воды и по ложке вбейте расслоившийся соус, взбивая венчиком. Эмульсия соберётся заново. Причина расслоения — масло влили слишком быстро или продукты были холодными.

Можно ли сделать айоли из запечённого чеснока?

Да, и это самый мягкий вариант. Запеките целую головку чеснока в фольге 40 минут при 180 °C, выдавите мякоть и используйте вместо сырого. Соус получится сладковатым, без жгучести, и его охотно едят те, кто не любит резкий чеснок.

Сколько хранится айоли?

С сырым желтком — в закрытой банке в холодильнике 2–3 дня. Айоли на готовом майонезе — до недели. Замораживать его нельзя: эмульсия распадётся.

Поделиться

Посчитать и сделать

По теме