Соус айоли: чесночный соус на желтке и оливковом масле
Айоли — густой чесночный соус из Средиземноморья. Дома его делают так: 2–3 зубчика чеснока растирают с солью в пасту, добавляют желток и лимонный сок и по каплям, а потом струйкой вмешивают 200 мл масла — наполовину оливкового, наполовину подсолнечного. Выходит около 250 г соуса к рыбе, мясу, овощам и картофелю.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Моё избранноеВремя
15 мин
Порций
12
сложность: средне
Калории
145 ккал
на столовую ложку, около 20 г: белки 0.3 · жиры 15.7 · углеводы 0.4 г
Ингредиенты
Числа в описании и шагах указаны для исходных 12 порций. Для другого объёма ориентируйтесь на ингредиенты выше и проверяйте готовность блюда.
Пищевая ценность
На столовую ложку, около 20 г, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 145 ккал
- Белки
- 0.3 г
- Жиры
- 15.7 г
- Углеводы
- 0.4 г
- Белки 2%
- Жиры 96%
- Углеводы 2%
Приготовление
15 мин
-
Шаг 1. Очистите чеснок, разрежьте зубчики вдоль и удалите зелёный росток, если он есть. Разотрите чеснок с солью в ступке или ножом на доске в гладкую пасту.
-
Шаг 2. Переложите чесночную пасту в миску, добавьте желток и лимонный сок и перемешайте венчиком 30 секунд.
-
Шаг 3. Смешайте оба масла в кувшине. Вливайте масло в желток буквально по каплям, непрерывно взбивая венчиком. Первые 50 мл — очень медленно.
-
Шаг 4. Когда соус загустеет и станет похож на майонез, лейте масло тонкой струйкой, не переставая взбивать.
-
Шаг 5. Попробуйте, добавьте соль и лимонный сок по вкусу. Переложите в банку и уберите в холодильник на 30 минут — вкус чеснока станет мягче и ровнее.
Айоли — средиземноморский соус из чеснока и масла. Название пришло из Прованса и Каталонии и означает, по сути, «чеснок и масло». В самом старом варианте в соусе больше ничего и нет: чеснок долго растирают в ступке с солью, по капле добавляя оливковое масло. Дома айоли чаще делают с желтком — так он получается надёжнее и похож на густой чесночный майонез. К рыбе, морепродуктам, запечённому картофелю, овощам на гриле и бургерам он подходит лучше кетчупа.
Айоли и майонез: в чём разница
Технически домашний айоли на желтке — это майонез с чесноком. Но есть отличия.
Чеснок — главный. В айоли его много, и вкус чеснока ведёт. В майонез чеснок если и добавляют, то как приправу.
Масло с характером. Для айоли берут оливковое масло, которое даёт травянистую, чуть перечную ноту. Для майонеза — нейтральное подсолнечное.
Без горчицы. В классический майонез часто кладут горчицу для устойчивости и вкуса. В айоли — нет: горчица перебила бы чеснок.
Если хотите разобраться в эмульсиях подробнее — почему соус густеет, как спасти расслоившийся и как сделать майонез без яиц, — прочитайте рецепт домашнего майонеза.
Какое масло взять
Чистое оливковое масло extra virgin при быстром взбивании, особенно блендером, часто становится горьким: в нём есть вещества, которые при механическом воздействии усиливают горечь. Поэтому для айоли берут смесь:
- половина оливкового extra virgin — для вкуса и аромата;
- половина нейтрального — подсолнечного или рапсового рафинированного — для мягкости.
Если используете только рафинированное оливковое масло (с пометкой «рафинированное» или «pomace»), горечи не будет, но и аромата меньше.
Почему соус густеет и как не дать ему расслоиться
Айоли — эмульсия: мельчайшие капли масла, взвешенные в небольшом количестве воды из желтка, чеснока и лимонного сока. Держит их лецитин желтка — он обволакивает каждую каплю и не даёт им слиться. Пока капель мало, эмульсия хрупкая, поэтому первые ложки масла добавляют буквально по каплям. Когда соус загустел, «каркас» уже есть, и масло можно лить струйкой.
Три правила, которые почти гарантируют успех:
- Всё комнатной температуры. Холодный желток и холодное масло соединяются плохо. Достаньте яйцо из холодильника за час.
- Устойчивая миска. Подложите под неё влажное полотенце, свёрнутое кольцом: одна рука взбивает, другая льёт масло, и миска не ездит по столу.
- Не больше 200 мл масла на желток. Один желток способен удержать и больше, но с запасом соус стабильнее и не «тяжелеет».
Айоли блендером за минуту
Самый быстрый и надёжный способ. Положите в высокий узкий стакан погружного блендера целое яйцо (не только желток), чеснок, соль и лимонный сок, влейте всё масло. Дайте постоять 20 секунд, чтобы яйцо осело на дно. Опустите блендер до дна, включите на полную мощность и не двигайте 10–15 секунд, пока снизу не поднимется белая густая масса. Затем медленно поднимайте блендер вверх. Готово.
В этом способе лучше брать нейтральное масло полностью, а оливковое добавить в конце ложкой, перемешав вручную, — так горечи не будет.
Быстрый айоли на готовом майонезе
Если соус нужен через пять минут, смешайте 200 г хорошего майонеза, 2 зубчика чеснока, растёртых с солью, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. лимонного сока. Это не классика, но вкус очень похож, и такой соус хранится дольше.
Классический айоли без яиц
Настоящий каталонский вариант. В ступку положите 4 зубчика чеснока и щепотку крупной соли, разотрите в однородную пасту. Затем, не переставая растирать пестиком по кругу, вливайте по капле 150 мл оливкового масла. Это долго — 10–15 минут — и требует терпения: если лить быстро, соус не соберётся. Получается очень густая, почти белая паста с резким чесночным вкусом. Её подают к жареному мясу и рыбе понемногу.
С чем подают айоли
- Рыба и морепродукты: жареные кальмары, креветки, запечённая треска, рыбные котлеты.
- Картофель: дольки из духовки, картофель фри, отварной молодой картофель.
- Овощи: на гриле, запечённые, свежие палочки.
- Бургеры и сэндвичи: вместо майонеза.
- Супы: в Провансе ложку айоли кладут в рыбный суп или намазывают на гренки к нему.
Для жареной картошки и крылышек есть и более мягкий соус — ранч, со сметаной и зеленью.
Что пошло не так
| Что случилось | Почему | Что сделать |
|---|---|---|
| Соус расслоился | Масло влили быстро, холодные продукты | Спасите новым желтком или ложкой тёплой воды |
| Горчит | Оливковое extra virgin, взбитое блендером | Половина масла нейтральная, оливковое — в конце вручную |
| Слишком острый | Много чеснока, чеснок с ростком | Меньше чеснока, удаляйте ростки, дайте постоять |
| Жидкий | Мало масла или лимона много | Продолжайте вливать масло |
| Кусочки чеснока | Не растёрли в пасту | Растирайте с солью или натрите на микротёрке |
Как хранить
Айоли с сырым желтком храните в чистой закрытой банке в холодильнике 2–3 дня. За это время вкус чеснока становится ровнее и глубже. Берите соус только чистой ложкой. Готовьте его небольшими порциями, на один-два ужина: из одного желтка выходит около 12 столовых ложек, этого хватает на компанию из четырёх-пяти человек к рыбе или картофелю.
Источники
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
Вопросы
Что делать, если айоли расслоился?
Возьмите чистую миску, положите в неё новый желток или столовую ложку тёплой воды и по ложке вбейте расслоившийся соус, взбивая венчиком. Эмульсия соберётся заново. Причина расслоения — масло влили слишком быстро или продукты были холодными.
Можно ли сделать айоли из запечённого чеснока?
Да, и это самый мягкий вариант. Запеките целую головку чеснока в фольге 40 минут при 180 °C, выдавите мякоть и используйте вместо сырого. Соус получится сладковатым, без жгучести, и его охотно едят те, кто не любит резкий чеснок.
Сколько хранится айоли?
С сырым желтком — в закрытой банке в холодильнике 2–3 дня. Айоли на готовом майонезе — до недели. Замораживать его нельзя: эмульсия распадётся.