Салат «Столичный» с курицей: классический рецепт
«Столичный» — праздничный салат, родственник оливье, в котором вместо колбасы отварная курица. На 6 порций берут 400 г куриного филе, 4 картофелины, морковь, 4 яйца, 3 солёных огурца и банку зелёного горошка, нарезают мелким кубиком и заправляют майонезом со сметаной.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Моё избранноеВремя
2 ч
подготовка 30 мин, готовка 35 мин
Порций
6
сложность: просто
Калории
380 ккал
на порцию: белки 23 · жиры 24 · углеводы 16 г
Ингредиенты
Числа в описании и шагах указаны для исходных 6 порций. Для другого объёма ориентируйтесь на ингредиенты выше и проверяйте готовность блюда.
Если получилось дробное число яиц, взбейте яйцо и возьмите нужную часть.
Пищевая ценность
На порцию, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 380 ккал
- Белки
- 23 г
- Жиры
- 24 г
- Углеводы
- 16 г
- Белки 37%
- Жиры 38%
- Углеводы 25%
Приготовление
2 ч
-
Шаг 1. Отварите куриное филе в подсолённой воде 20–25 минут и остудите в бульоне.
-
Шаг 2. Отварите картофель и морковь в кожуре до мягкости — картофель 20–25 минут, морковь 30–35. Яйца сварите вкрутую, 10 минут после закипания. Всё полностью остудите.
-
Шаг 3. Очистите овощи и яйца. Нарежьте курицу, картофель, морковь, яйца и огурцы одинаковым кубиком 5–7 мм. Отожмите огурцы от рассола.
-
Шаг 4. Слейте жидкость с горошка, мелко нарежьте зелёный лук.
-
Шаг 5. Соедините всё в большой миске. Смешайте майонез со сметаной и перцем, заправьте салат, перемешайте и посолите по вкусу.
-
Шаг 6. Уберите в холодильник на 30–60 минут и подавайте.
«Столичный» — один из салатов, без которых не обходится праздничный стол: знакомый всем набор из картофеля, моркови, яиц, солёных огурцов и горошка, но с нежной отварной курицей вместо колбасы. По сути это оливье с курицей, и многие семьи называют эти салаты по-разному. Точного единого рецепта у «Столичного» нет, версий много. Ниже — самая распространённая классика, варианты, чем он отличается от оливье и что делать, чтобы салат не получился кашей.
«Столичный» и оливье
Оба салата выросли из одного корня: мелко нарезанные варёные овощи, яйца, солёные огурцы, горошек и майонез. Разница — в мясе. В домашнем оливье чаще всего варёная колбаса, реже говядина. В «Столичном» — отварная курица, и от этого вкус мягче, а салат легче. В некоторых версиях «Столичного» нет горошка, а вместо солёных огурцов кладут свежие — это уже семейные варианты.
Если на столе уже есть оливье, «Столичный» можно не делать: гостям покажется, что салат один и тот же. Лучше выбрать что-то другое по устройству — например, слоёную «Мимозу» или салат с жареными овощами.
Как выбрать продукты
Курица. Филе грудки, отваренное целым куском и остуженное прямо в бульоне, — так мясо остаётся сочным. Если оставить филе остывать на доске, оно заветривается и становится сухим. Можно сварить целую курицу и взять мякоть окорочков: вкус будет насыщеннее.
Картофель. Лучше плотный, не разваривающийся, с жёлтой мякотью. Рассыпчатый картофель при нарезке крошится.
Огурцы. Солёные бочковые дают кислинку и хруст. Маринованные слаще и мягче по вкусу. Слишком мягкие огурцы не подойдут — они превращаются в кашу при нарезке.
Горошек. Мозговых сортов, в банке с прозрачной жидкостью. Зёрна должны быть целыми и ярко-зелёными.
Почему овощи варят в кожуре и остужают
Картофель и морковь в кожуре не впитывают воду при варке и остаются плотными. Очищенные овощи набирают воду, становятся рыхлыми и при нарезке крошатся. Остужать их нужно полностью, лучше в холодильнике: тёплый картофель липнет к ножу, а майонез от тёплых продуктов расслаивается и становится жидким.
Удобнее всего сварить курицу, овощи и яйца накануне вечером, а утром только нарезать и заправить.
Как сварить курицу для салата
Филе кладут в уже кипящую воду: белок на поверхности сразу схватывается, и сок остаётся внутри. В воду добавляют соль из расчёта чайная ложка на литр, лавровый лист, несколько горошин перца и половину луковицы — тогда курица в салате не будет пресной. Огонь убавляют до слабого, чтобы вода едва булькала: при бурном кипении мясо сжимается и становится волокнистым. Средняя половинка грудки весом 200 г готова за 20–25 минут. Проверить просто — надрезать самую толстую часть: мясо внутри белое, без розового, сок прозрачный. Бульон после варки не выливают, на нём можно сварить куриный суп.
Как нарезать
Кубик — главное, что отличает аккуратный салат от небрежного. Все продукты режут одного размера, примерно как горошина или чуть больше, 5–7 мм. Сначала режут пластинами, потом брусками, потом кубиком. Яйца удобно резать яйцерезкой в двух направлениях. Если продукты разного размера, крупные куски курицы или картошки перетягивают вкус, а горошек теряется.
Нарезанные огурцы отжимают ладонями от рассола: иначе на дне салатника через час появится жидкость.
Варианты
С копчёной курицей. Половину отварного филе заменяют копчёной грудкой. Аромат ярче, соль уменьшают.
Со свежим огурцом и яблоком. Один солёный огурец заменяют свежим, добавляют кислое яблоко кубиком. Салат получается свежее и легче.
Без майонеза. Заправка — сметана или густой йогурт с ложкой горчицы и лимонным соком. Вкус мягче, салат хранится меньше.
С говяжьим языком. Праздничная версия: отварной язык вместо курицы или вместе с ней. Язык варят 2,5–3 часа и очищают горячим.
Как подавать
«Столичный» подают охлаждённым в салатнике горкой, украсив зеленью, половинками яиц или веточками укропа. Для праздничного стола его можно выложить через кулинарное кольцо на порционные тарелки. Салат хорошо сочетается с горячим из мяса и курицы, с запечённым картофелем. Другие идеи для праздника — в подборке салатов на Новый год.
Сколько делать
Рецепт на 6 порций даёт около 1,5 кг салата. Порция — 200–250 г. На праздник для 10–12 человек, где будет ещё несколько салатов, рецепта хватает; если «Столичный» главный салат на столе, его удваивают и смешивают в двух мисках: в одной большой нижние слои мнутся.
Как хранить
Заправленный салат хранится в холодильнике до суток. Если готовите заранее, нарежьте продукты и держите их в закрытом контейнере без заправки до двух суток, а заправьте за час до подачи. Салат с майонезом нельзя оставлять на праздничном столе в тепле больше пары часов.
Что пошло не так: таблица ошибок
| Что случилось | Почему | Что сделать |
|---|---|---|
| Салат как каша | Картофель очищен до варки, резали тёплым | Варить в кожуре, резать холодным |
| Жидкость на дне | Не отжали огурцы, не слили горошек | Отжимать огурцы, горошек откидывать на сито |
| Курица сухая | Остывала без бульона | Остужать в бульоне |
| Майонез расслоился | Заправили тёплые продукты | Остужать всё полностью |
| Пресно | Мало соли и огурцов | Добавить огурец, щепотку соли и перца |
Источники
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
Вопросы
Чем «Столичный» отличается от оливье?
Главное отличие — мясо: в «Столичном» отварная курица, в домашнем оливье чаще варёная колбаса или говядина. Остальной состав почти одинаковый, поэтому «Столичный» часто называют оливье с курицей.
Можно ли взять свежий огурец?
Да, в некоторых семьях кладут один свежий и два солёных огурца. Свежий огурец добавляет лёгкости, но быстрее пускает сок, поэтому такой салат заправляют перед подачей.
Сколько хранится салат «Столичный»?
Заправленный — до суток в холодильнике. Незаправленные нарезанные продукты хранятся в закрытом контейнере до двух суток.
Можно ли заменить курицу?
Отварной индейкой, телятиной или языком. С копчёной курицей салат получается ароматнее, но это уже вариант, а не классика.