К содержанию
устроено

Кухня

Салат «Подсолнух» с курицей, грибами и чипсами

«Подсолнух» — слоёный салат, украшенный как цветок. На 6 порций выкладывают слоями отварную курицу, жареные шампиньоны с луком, тёртые белки и сыр, промазывая майонезом, сверху насыпают тёртые желтки, раскладывают половинки маслин вместо семечек, а по краю перед подачей втыкают чипсы — лепестки.

Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам

Время

3 ч 30 мин

подготовка 30 мин, готовка 35 мин

Порций

6

сложность: просто

Калории

490 ккал

на порцию: белки 25 · жиры 39 · углеводы 8 г

Ингредиенты

Пищевая ценность

На порцию, оценка по ингредиентам.

Калорийность
490 ккал
Белки
25 г
Жиры
39 г
Углеводы
8 г
  • Белки 35%
  • Жиры 54%
  • Углеводы 11%

Приготовление

3 ч 30 мин

  1. Шаг 1. Отварите филе в подсолённой воде 20 минут, остудите в бульоне и нарежьте мелким кубиком. Яйца сварите вкрутую, 10 минут после закипания, остудите и очистите.

  2. Шаг 2. Нарежьте шампиньоны и лук и обжарьте на масле 10–12 минут, пока грибной сок полностью не выпарится. Посолите и остудите.

  3. Шаг 3. Отделите белки от желтков. Белки и сыр натрите на крупной тёрке, желтки — на мелкой, каждый продукт в отдельную миску.

  4. Шаг 4. На плоском круглом блюде выложите курицу ровным кругом диаметром 20–22 см и тонко смажьте майонезом. Затем грибы с луком, майонез; белки, майонез; сыр, майонез.

  5. Шаг 5. Засыпьте верх и бока салата тёртыми желтками. Разрежьте маслины пополам и выложите их на верх рядами или сеточкой, как семечки в корзинке подсолнуха.

  6. Шаг 6. Уберите салат в холодильник на 2–3 часа. Перед подачей воткните по краю чипсы под углом, как лепестки.

«Подсолнух» — праздничный салат, в котором главное — подача: жёлтая шапка из тёртых желтков, ряды маслин, похожие на семечки, и чипсы по кругу вместо лепестков. На столе он выглядит как цветок и привлекает внимание не меньше, чем «Гнездо глухаря». Внутри — привычное сочетание курицы, жареных грибов, яиц и сыра под майонезом. Ниже — классический рецепт, варианты с копчёной курицей и печенью трески, как собрать салат заранее и почему лепестки иногда падают.

Как выбрать продукты

Курица. Классика — отварное куриное филе. Его варят целым куском и остужают прямо в бульоне, чтобы оно осталось сочным. С копчёной грудкой салат получается ароматнее, но солонее: майонеза тогда берут меньше, а грибы не солят.

Грибы. Шампиньоны — самый простой вариант. Они должны быть белыми, плотными, с закрытой шляпкой. Можно взять маринованные грибы: 200 г, промытые и мелко нарезанные, без жарки. Тогда лук лучше замариновать отдельно на 15 минут в воде с уксусом.

Сыр. Твёрдый или полутвёрдый, который хорошо трётся: российский, гауда, эдам. Мягкий сыр липнет к тёрке и лежит комками.

Чипсы. Для лепестков нужны крупные ровные чипсы одинаковой формы. Лучше всего подходят овальные из тубы: они не ломаются и похожи на лепестки. Вкус — классический солёный или со сметаной и зеленью; с беконом или крабом он перебьёт салат.

Почему грибы жарят досуха

Шампиньоны на 90 % состоят из воды. На сковороде они сначала отдают много сока, а уже потом начинают жариться. Если снять их с огня раньше, чем сок выпарится, этот сок окажется в салате, пропитает нижние слои, и салат потечёт. Поэтому грибы жарят на хорошо разогретой сковороде 10–12 минут, пока на дне не останется только масло, а грибы не станут золотистыми. Остывшие грибы можно дополнительно отжать ложкой в сите.

Как собрать ровно

Салат собирают на плоском блюде, чтобы лепестки было куда воткнуть. Удобно пользоваться разъёмным кольцом диаметром 20–22 см: слои выкладывают в него, слегка приминая ложкой, а кольцо снимают перед тем, как засыпать желтками бока. Без кольца горку формируют ложкой, следя, чтобы края были не выше середины.

Майонез между слоями — тонкий, сеточкой. Слоёный салат быстро становится тяжёлым, если заливать каждый слой: 150 г майонеза на весь салат достаточно. Верхний слой сыра тоже промазывают — к нему прилипнут желтки.

Варианты

С копчёной курицей и корейской морковью. Вместо отварной курицы — копчёная грудка, между курицей и грибами — слой моркови по-корейски. Салат острее и ярче.

С печенью трески. Банку печени трески разминают вилкой с частью масла, добавляют тёртый варёный картофель, маринованный огурец, зелёный лук, белки и сыр. Верх — желтки, маслины и чипсы. Вкус мягкий, рыбный, салат особенно любят на праздниках.

С кукурузой. Грибы заменяют кукурузой, сливают рассол и обсушивают. Салат слаще, его охотно едят дети.

С ананасами. Слой консервированных ананасов кубиками между курицей и сыром — праздничный вариант, похожий на салат с курицей и ананасами.

Когда собирать

«Подсолнух» собирают за 3–6 часов до подачи: слоям нужно время, чтобы пропитаться, иначе салат выходит сухим. Самое удобное — сварить курицу и яйца и пожарить грибы накануне, а утром собрать салат. Сверху его накрывают плёнкой, не касаясь желтков, или переворачивают поверх большую миску. Маслины можно выложить сразу, чипсы — только перед подачей. Если праздник вечером, а салат собран утром, желтки лучше досыпать свежие перед тем, как поставить салат на стол: верхний слой немного подсыхает.

Как подавать

Салат ставят на стол целым, с лепестками, и режут на порции лопаткой, как торт: каждому достаётся кусок со всеми слоями и один-два лепестка. Если гостей много, «Подсолнух» можно собрать порционно в кольцах диаметром 8–9 см: по 5–6 чипсов на каждую порцию. Рядом с ним на праздничном столе хорошо смотрятся лёгкие овощные салаты и холодные закуски; другие идеи — в подборке салатов на Новый год.

Сколько делать

Салат в кольце 20–22 см весит около 1,2 кг вместе с украшением — это 6 порций по 200 г. Для компании из 10–12 человек лучше собрать два «Подсолнуха» среднего размера, чем один огромный: у высокого салата нижние слои сминаются, и лепестки не держатся на крутых боках.

Как хранить

Салат без чипсов хранится в холодильнике до суток под плёнкой. Чипсы, которые остались в салате, через несколько часов размокают — их лучше вынуть. На второй день салат вкусный, но выглядит хуже: желтки подсыхают и темнеют.

Что пошло не так: таблица ошибок

Что случилосьПочемуЧто сделать
Салат течётГрибы не выпарили, много майонезаЖарить грибы досуха, майонез — тонкой сеточкой
Чипсы размоклиВоткнули заранееЛепестки — за 5–10 минут до подачи
Лепестки падаютСалат слишком низкий, чипсы воткнули слабоГорка высотой 5–6 см, чипсы вставлять на 1–1,5 см в салат
Салат сухойМало постоялДать пропитаться 2–3 часа в холодильнике
ПересоленоКопчёная курица и солёные чипсыГрибы и курицу не солить, выбирать чипсы с простым вкусом

Источники

  1. ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.

Вопросы

Можно ли сделать «Подсолнух» без грибов?

Да. Грибы заменяют кукурузой, маринованными огурцами или корейской морковью. Самый известный вариант без грибов — с печенью трески: её разминают вилкой и кладут вместо курицы.

Чем заменить маслины?

Кусочками чернослива, чёрной икрой из водорослей или просто сеточкой из майонеза. Маслины вкуснее всего с курицей и грибами, чернослив — с копчёной курицей.

Как не дать чипсам размокнуть?

Втыкайте их за 5–10 минут до подачи и следите, чтобы под краем салата не было лужиц майонеза. Чипсы, которые касаются только желтка, держат хруст около часа.

Поделиться

Посчитать и сделать

По теме