Салат с курицей и ананасами: слоями и перемешанный
Салат с курицей и ананасами — сладко-солёный праздничный салат. Нужны 400 г отварной куриной грудки, банка консервированных ананасов, 150 г сыра, 3 яйца, горсть грецких орехов и майонез с чесноком. Его выкладывают слоями — курица, ананасы, яйца, сыр — или просто перемешивают, а перед подачей держат в холодильнике час.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Моё избранноеВремя
1 ч 50 мин
подготовка 20 мин, готовка 30 мин
Порций
6
сложность: просто
Калории
412 ккал
на порцию: белки 31.2 · жиры 27.7 · углеводы 9.5 г
Ингредиенты
Числа в описании и шагах указаны для исходных 6 порций. Для другого объёма ориентируйтесь на ингредиенты выше и проверяйте готовность блюда.
Если получилось дробное число яиц, взбейте яйцо и возьмите нужную часть.
Пищевая ценность
На порцию, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 412 ккал
- Белки
- 31.2 г
- Жиры
- 27.7 г
- Углеводы
- 9.5 г
- Белки 46%
- Жиры 40%
- Углеводы 14%
Приготовление
1 ч 50 мин
-
Шаг 1. Положите грудку в кипящую подсоленную воду с лавровым листом и варите 20 минут на слабом огне. Оставьте остывать в бульоне.
-
Шаг 2. Сварите яйца вкрутую, 9–10 минут, остудите в холодной воде и очистите. Орехи подсушите на сухой сковороде 3–4 минуты и порубите.
-
Шаг 3. Откиньте ананасы на сито на 10 минут, затем нарежьте кубиком 1 см и промокните бумажным полотенцем.
-
Шаг 4. Нарежьте курицу кубиком, яйца — кубиком или натрите на тёрке. Сыр натрите на мелкой тёрке. Смешайте майонез с чесноком, пропущенным через пресс.
-
Шаг 5. Выложите салат слоями на блюдо или в кольцо: курица, тонкая сетка майонеза, ананасы, яйца, майонез, сыр. Посыпьте орехами.
-
Шаг 6. Уберите салат в холодильник на 1–2 часа, чтобы слои пропитались, и снимите кольцо перед подачей.
Салат с курицей и ананасами появляется почти на каждом новогоднем и праздничном столе. Сочетание неожиданное только на первый взгляд: нежная курица, сладкие ананасы, солёный сыр и острый чеснок уравновешивают друг друга. Салат простой, но у него есть две опасности — он может выйти приторным или водянистым. Обе легко обойти, если правильно подготовить ананасы.
Какие ананасы взять и как подготовить
Консервированные в сиропе — стандартный выбор. Кольца удобнее кусочков: они плотнее и режутся ровным кубиком. Главное — избавиться от сиропа: ананасы откидывают на сито минимум на 10 минут, а после нарезки промокают полотенцем. Иначе сироп стечёт на дно салата, и нижний слой курицы размокнет.
Свежий ананас кислее и плотнее консервированного. С ним салат получается свежее и менее сладким, но ананас должен быть спелым: зелёный и жёсткий испортит вкус. Как выбрать спелый ананас и понять, что он сладкий, рассказано в статье о том, как выбрать ананас.
Слоями или перемешанный
| Слоёный | Перемешанный | |
|---|---|---|
| Вид | Праздничный, нарядный срез | Домашний |
| Время | 1–2 часа на пропитку | Можно подавать сразу |
| Майонез | Тонкой сеткой на каждый слой | Всё смешивают с заправкой |
| Хранение | Держит форму 12 часов | Лучше съесть в течение 2–3 часов |
Для слоёного салата удобно кулинарное кольцо диаметром 18–20 см. Если его нет, подойдёт кольцо от разъёмной формы или обрезанная пластиковая бутылка. Нижним слоем кладут курицу: она плотная и держит остальные слои. Ананасы — вторым, чтобы их сок впитала курица, а не сыр. Сыр — последним, он даёт ровный красивый верх.
Варианты: с грибами, с кукурузой, в тарталетках
С грибами. Между курицей и ананасами кладут слой обжаренных с луком шампиньонов — 300 г. Салат становится сытнее, а вкус — глубже: грибы уравновешивают сладость.
С кукурузой. Банку кукурузы добавляют вместо яиц — салат ярче и чуть слаще. Кукурузу тоже откидывают на сито.
С черносливом. 100 г чернослива, запаренного и нарезанного, кладут между курицей и ананасами. Сладость становится более сложной, а орехи здесь особенно к месту.
В тарталетках. Перемешанный салат раскладывают по песочным тарталеткам прямо перед подачей — по чайной ложке с горкой, сверху кладут кусочек ананаса и половинку ореха. Удобная закуска для фуршета: тарталетки размокают через 30–40 минут, поэтому их наполняют в последний момент.
Если нужен салат с курицей на каждый день — без ананасов и без праздничных слоёв, — простые варианты собраны в статье про салат с курицей.
Заправка: майонез, сметана, йогурт
Классическая заправка — майонез с чесноком. Чеснок здесь не для остроты, а для баланса: без него сладкие ананасы перетягивают вкус. Если майонез кажется тяжёлым, его смешивают пополам со сметаной 20 % — слои держатся так же, а салат легче. Греческий йогурт с чесноком и щепоткой соли годится для перемешанного салата, но в слоёном он хуже держит форму.
Заправку готовят заранее в отдельной миске: чеснок успевает отдать аромат, и его не нужно раскладывать по слоям отдельно. На слой хватает 1–1,5 ложки, нанесённой тонкой сеткой из пакета с отрезанным уголком, — так салат не будет жирным.
Как украсить
Верх слоёного салата украшают кусочками ананаса и половинками грецких орехов, выложенными по кругу, или веточками петрушки. На Новый год ананасы режут тонкими полосками и выкладывают из них ёлочку или цифры года на слое тёртого сыра. Бока салата после снятия кольца можно обсыпать рубленой зеленью или орехами — так не видно неровных краёв.
Сколько готовить на гостей
Слоёные праздничные салаты считают по 100–150 г на человека, если на столе несколько салатов. Основной рецепт весит около 1,3 кг и рассчитан на 6–8 гостей. Для 10–12 гостей продукты увеличивают в полтора раза и собирают салат в кольце 24 см или на прямоугольном блюде.
Что пошло не так: таблица ошибок
| Что случилось | Почему | Что сделать |
|---|---|---|
| Салат водянистый | Не слили сироп с ананасов | Откидывайте ананасы на сито и промокайте |
| Слишком сладко | Много ананасов или сироп | Добавьте чеснок и солёный сыр, уменьшите ананасы |
| Курица сухая | Переварили или остудили без бульона | Варите 20 минут, остужайте в бульоне |
| Слои поплыли | Много майонеза или мало времени в холодильнике | Тонкая сетка майонеза и 1–2 часа в холоде |
| Орехи горчат | Пережарили или старые | Подсушивайте 3–4 минуты, пробуйте перед тем, как класть |
Источники
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
Вопросы
Можно ли взять свежий ананас?
Можно, но он кислее и твёрже консервированного, а салат получится менее сладким. Выбирайте спелый ананас с ароматом у основания и режьте мелко.
Можно ли взять копчёную курицу?
Да, салат станет ярче и солонее. С копчёной курицей ананасы особенно хорошо оттеняют солёный вкус, а чеснок можно не класть.
Сколько хранится салат с ананасами?
В холодильнике — до 12 часов после сборки. Ананасы дают сок, и на следующий день салат становится водянистым.
Можно ли сделать салат без майонеза?
Да, на греческом йогурте с чесноком и щепоткой соли. Вкус станет легче и свежее, а слои будут держаться чуть хуже.