К содержанию
устроено

Кухня

Салат с грибами и курицей: с жареными или маринованными грибами

Салат с грибами и курицей собирают из отварного филе, шампиньонов, обжаренных с луком досуха, варёных яиц и тёртого сыра и заправляют майонезом пополам со сметаной. Вместо жареных можно взять маринованные грибы — салат получится с кислинкой и готовится быстрее: без сковороды.

Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам

Время

1 ч 10 мин

подготовка 20 мин, готовка 30 мин

Порций

4

сложность: просто

Калории

480 ккал

на порцию: белки 31 · жиры 36 · углеводы 5 г

Ингредиенты

Пищевая ценность

На порцию, оценка по ингредиентам.

Калорийность
480 ккал
Белки
31 г
Жиры
36 г
Углеводы
5 г
  • Белки 43%
  • Жиры 50%
  • Углеводы 7%

Приготовление

1 ч 10 мин

  1. Шаг 1. Отварите филе в подсолённой воде 20 минут и остудите в бульоне. Яйца сварите вкрутую, 10 минут после закипания, и остудите.

  2. Шаг 2. Нарежьте шампиньоны пластинками, лук — мелко. Обжарьте лук на масле 3 минуты, добавьте грибы и жарьте на сильном огне 10–12 минут, пока сок полностью не выпарится и грибы не зарумянятся. Посолите в конце и остудите.

  3. Шаг 3. Нарежьте курицу и яйца кубиками, сыр натрите на крупной тёрке.

  4. Шаг 4. Смешайте майонез со сметаной, поперчите.

  5. Шаг 5. Соедините курицу, грибы с луком, яйца и сыр, заправьте, перемешайте и попробуйте на соль. Посыпьте зеленью и дайте постоять в холодильнике 20–30 минут.

Салат с грибами — один из самых сытных и любимых домашних салатов. Грибы дают ему глубокий, почти мясной вкус, а в сочетании с курицей, яйцом и сыром получается блюдо, которое не стыдно поставить на праздничный стол и удобно сделать на ужин. Грибы бывают жареные, маринованные, иногда лесные, и от этого салат меняется: жареные делают его мягким и тёплым по вкусу, маринованные — ярким и кисловатым. Ниже — основной рецепт с курицей и жареными шампиньонами, варианты с маринованными грибами, ветчиной и свежими овощами и почему грибной салат иногда течёт.

Какие грибы брать

ГрибыКак подготовитьКакой салат
Шампиньоны свежиеЖарить с луком досухаМягкий, сливочный
Шампиньоны маринованныеПромыть, нарезатьС кислинкой, быстрый
Опята маринованныеПромыть, крупные разрезатьЯркий, хрустящий
ВёшенкиЖарить досухаМясистый
Лесные (белые, подосиновики)Отварить, затем обжаритьАроматный, праздничный

Свежие шампиньоны выбирают белые, плотные, с закрытой шляпкой. Их не замачивают, а протирают влажной салфеткой: намокшие грибы при жарке дольше отдают воду. Маринованные грибы перед салатом промывают холодной водой и откидывают на сито, чтобы убрать лишний уксус. Как замариновать шампиньоны самим, рассказано в статье про маринованные шампиньоны.

Почему грибы жарят досуха

Шампиньоны на 90 % состоят из воды. На сковороде они сначала отдают много сока, и только когда он выпарится, начинают жариться и румяниться. Если снять грибы раньше, сок окажется в салате, смешается с майонезом, и через час на дне будет лужа. Поэтому грибы жарят на сильном огне без крышки 10–12 минут, пока на сковороде не останется только масло. Солят в самом конце — соль вытягивает сок и удлиняет жарку.

Лесные грибы в салате

Белые, подберёзовики, подосиновики и лисички делают салат по-настоящему праздничным: у них сильный аромат, который не спутаешь с шампиньонами. Свежие лесные грибы сначала чистят и отваривают в подсолённой воде 15–20 минут, откидывают, а потом обжаривают с луком до румянца. Замороженные лесные грибы обжаривают без разморозки, дольше выпаривая воду. Сушёные замачивают на 2–3 часа, отваривают и жарят. Лесных грибов берут меньше, 200–250 г на рецепт, — их вкус сильнее. Как правильно пожарить лисички, рассказано в статье о том, как жарить лисички.

Лесные грибы с майонезом не сочетают с копчёностями и острой морковью: сильные вкусы перебьют грибной аромат. Им лучше подходят курица, яйцо, картофель, зелёный лук и сметана.

Как нарезать и смешать

Курицу и яйца режут кубиком около сантиметра, грибы — пластинками или тоже кубиком, если они крупные. Сыр трут на крупной тёрке. Перемешивают салат в большой миске, ложкой снизу вверх, добавляя заправку постепенно, по две ложки: салат должен быть сочным, но не плавать в соусе.

Салат с маринованными грибами

Самый быстрый вариант: 200 г маринованных шампиньонов или опят промывают и нарезают. Лук нарезают полукольцами и маринуют 10 минут в смеси ложки уксуса и трёх ложек воды, потом отжимают. Грибы, лук, курицу и яйца смешивают, а заправку делают из сметаны с горчицей или из растительного масла с зелёным луком. Вкус получается ярче и свежее, чем с жареными грибами. Классический постный вариант — маринованные опята с отварным картофелем, луком и маслом.

Варианты

С ветчиной. Курицу заменяют 250 г ветчины соломкой. Добавляют маринованный огурец. Салат солонее, майонеза нужно меньше.

С картофелем. 2 отварные картофелины кубиками — сытнее и дешевле. Тогда сыр можно не класть.

С огурцом и зеленью. Свежий огурец, укроп и зелёный лук с жареными грибами и курицей делают салат легче.

С корейской морковью. Слой острой моркови по-корейски между грибами и курицей — пикантный вариант.

Салат с грибами, «Подсолнух» и «Гнездо глухаря»

Курица, жареные грибы, яйца и сыр — основа сразу нескольких праздничных салатов. «Подсолнух» собирают слоями и украшают чипсами и маслинами, в «Гнездо глухаря» добавляют огурцы и обкладывают картофельной соломкой. Простой салат с грибами — та же начинка, но перемешанная и без украшений: готовится в два раза быстрее и подходит для будней.

С чем подавать

Салат с грибами подают охлаждённым как закуску или лёгкий ужин с хлебом. На праздничном столе его выкладывают горкой или в кольце, украшают целыми маленькими маринованными грибами и зеленью. Порция — 150–200 г. Для детского стола салат делают с курицей и жареными шампиньонами, без маринованных грибов и с одной сметаной вместо майонеза.

Сколько делать и как хранить

Рецепт даёт около 900 г салата — 4–5 порций; на праздник для 10 человек его удваивают. Хранят его в холодильнике не больше суток. Если готовите заранее, курицу, яйца и жареные грибы держат отдельно и смешивают перед подачей.

Что пошло не так: таблица ошибок

Что случилосьПочемуЧто сделать
Салат водянистыйГрибы не выпарилиЖарить на сильном огне без крышки досуха
Грибы бледные и резиновыеСковорода переполненаЖарить в два захода
Майонез расслоилсяТёплые грибы и курицаОстужать всё полностью
Слишком кислоМаринад с грибовПромыть маринованные грибы
ПресноМало соли и лукаДосолить в конце, добавить зелёный лук

Источники

  1. ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.

Вопросы

Какие грибы лучше для салата?

Жареные шампиньоны — самые универсальные. Маринованные опята и шампиньоны дают кислинку, вёшенки — мясистую текстуру, лесные жареные — сильный аромат. Сырые шампиньоны в салат с майонезом не кладут.

Можно ли без майонеза?

Да, на сметане с горчицей или на греческом йогурте. Для салата с маринованными грибами подходит заправка из растительного масла с зелёным луком.

Сколько хранится салат с грибами?

До суток в холодильнике в закрытой посуде. Грибные блюда долго не держат, остатки лучше не оставлять на следующий вечер.

Можно ли сделать слоями?

Да: курица, грибы, яйца, сыр, каждый слой тонко промазать заправкой. Такой салат выдерживают 2–3 часа в холодильнике.

Поделиться

Посчитать и сделать

По теме