Плов из курицы в казане, кастрюле и на сковороде
Плов из курицы готовят быстрее классического: зирвак из обжаренной курицы, лука и моркови тушат всего 15 минут, потом сверху кладут промытый длиннозёрный рис, заливают кипятком на 1,5 см и доводят под крышкой. Лучше всего подходят куриные бёдра без кости: они остаются сочными, а грудка в плове пересыхает.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Моё избранноеВремя
1 ч 20 мин
подготовка 20 мин, готовка 1 ч
Порций
6
сложность: просто
Калории
660 ккал
на порцию, с бёдрами без кожи и кости: белки 27.6 · жиры 28.5 · углеводы 73.1 г
Ингредиенты
Числа в описании и шагах указаны для исходных 6 порций. Для другого объёма ориентируйтесь на ингредиенты выше и проверяйте готовность блюда.
Пищевая ценность
На порцию, с бёдрами без кожи и кости, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 660 ккал
- Белки
- 27.6 г
- Жиры
- 28.5 г
- Углеводы
- 73.1 г
- Белки 21%
- Жиры 22%
- Углеводы 57%
Приготовление
1 ч 20 мин
-
Шаг 1. Промойте рис в 4–6 водах, пока вода не станет почти прозрачной, и залейте тёплой водой на 20–30 минут, пока готовите зирвак. Пропаренный рис замачивать не нужно — только промыть.
-
Шаг 2. Нарежьте курицу кусками 4–5 см, лук — полукольцами, морковь — соломкой толщиной 4–5 мм.
-
Шаг 3. Раскалите масло в казане или толстостенной кастрюле на сильном огне. Выложите курицу в один слой и жарьте 6–8 минут, первые 2 минуты не трогая, пока не появится золотистая корочка.
-
Шаг 4. Добавьте лук и жарьте 4–5 минут до золотистого цвета, затем морковь — ещё 5 минут, помешивая, пока она не станет мягче.
-
Шаг 5. Всыпьте зиру, растерев её в ладонях, куркуму, барбарис, соль и перец. Влейте кипяток так, чтобы он покрыл морковь на 1 см, и тушите на слабом огне 15 минут.
-
Шаг 6. Слейте воду с риса и выложите его ровным слоем поверх зирвака, не перемешивая. Через шумовку осторожно влейте кипяток, чтобы он покрыл рис на 1,5 см.
-
Шаг 7. Варите на сильном огне без крышки 8–10 минут, пока вода не уйдёт вглубь. Соберите рис горкой, сделайте палочкой 5–6 отверстий до дна и вдавите в центр головку чеснока, очищенную от верхней шелухи.
-
Шаг 8. Накройте плотной крышкой и держите на самом слабом огне 20 минут. Выключите огонь, дайте постоять 10 минут и перемешайте или выложите на блюдо: рис, сверху курица с морковью.
Плов с курицей — самый быстрый вариант плова: курице не нужно долго тушиться, поэтому весь путь от сырого мяса до готового блюда занимает около часа. Технология та же, что у классики: сначала зирвак — обжаренное мясо с луком и морковью, протушенное в воде, — потом рис сверху, который доходит на пару без перемешивания. Классический плов с бараниной, свининой или говядиной разобран в отдельной статье — плов со свининой или говядиной, а здесь — всё, что меняется, когда вместо него курица.
Какую часть курицы брать
| Часть | Как ведёт себя в плове | Сколько тушить в зирваке |
|---|---|---|
| Бёдра без кости | Лучший выбор: сочные, жирноватые, не разваливаются | 15 минут |
| Бёдра и голени на кости | Самые вкусные, дают наваристый бульон; есть кости на тарелке | 20 минут |
| Целая курица кусками | Всё вместе: крылья и спинка дают навар, грудка сохнет | 20 минут, грудку положить в последние 5 |
| Грудка | Постная, быстро пересыхает и становится волокнистой | 5 минут |
| Крылья | Много кожи и костей, мало мяса; хороши как добавка | 15 минут |
Плов из куриной грудки тоже можно сделать, но у неё мало жира и она отдаёт сок раньше, чем рис успевает свариться. Режьте грудку крупнее — кусками 5–6 см, обжаривайте всего 3–4 минуты на сильном огне, а в зирвак кладите в самом конце. И добавьте масла на 20 мл больше, иначе рис выйдет сухим.
Кожу с бёдер снимать не обязательно: вытопленный из неё жир уходит в рис и делает его вкуснее. Если хочется плова полегче, снимите кожу и оставьте масло как в рецепте.
Какой рис взять
Для плова нужен длиннозёрный рис, который держит форму и не выпускает много крахмала. С курицей это особенно важно: её зирвак менее жирный, чем с бараниной, и слабее «смазывает» зёрна.
- Пропаренный — самый надёжный вариант для первого плова. Он почти не слипается и прощает лишнюю воду, но вкус у него проще, а кипятка нужно на полсантиметра больше.
- Девзира — узбекский рис для плова, с розоватыми зёрнами. Впитывает много жира и бульона, получается ароматным и рассыпчатым. Её замачивают на 1–2 часа.
- Басмати — тонкий и ароматный, варится быстрее. Воды ему нужно меньше, на 1 см выше риса, а на пару хватает 15 минут.
- Круглый рис не подходит: он создан для каши и ризотто и в плове слипнется в ком.
Главное правило любого риса — промыть до почти прозрачной воды: мутная вода означает крахмальную пыль, а она склеивает зёрна. Как ведут себя разные сорта при варке и сколько им нужно воды, подробно разобрано в статье о том, как варить рис.
В казане, в кастрюле или на сковороде
Казан — лучшая посуда для плова. Толстые чугунные стенки и круглое дно держат жар ровно: курица обжаривается, а не тушится в собственном соку, и рис на последнем этапе не пригорает.
Кастрюля подойдёт с толстым дном и объёмом от 4 литров. В тонкой кастрюле курица сразу пускает сок, и обжаривания не получается. Поэтому жарьте её в два приёма, чтобы куски лежали в один слой, а на последнем этапе на газовой плите поставьте под кастрюлю рассекатель пламени.
Сковорода — удобный способ на 3–4 порции. Нужна глубокая сковорода с толстым дном диаметром 26–28 см и плотной крышкой. Возьмите половину продуктов из рецепта: слой риса должен быть не выше 4–5 см, иначе нижний разварится, а верхний останется твёрдым. Порядок тот же, только на пару рис на сковороде доходит быстрее — за 15 минут. Если крышка неплотная, положите под неё полотенце, сложенное вдвое, так, чтобы края не свисали к огню.
Почему плов с курицей получается кашей
- Мешали рис. Рис кладут на зирвак и больше не трогают до конца. Мешалка ломает зёрна, и из них выходит крахмал.
- Воды налили много. Кипяток покрывает рис на 1,5 см, не больше. Лишняя вода делает из плова рисовый суп.
- Рис не промыли или взяли круглый.
- Морковь натёрли. Стружка разваривается и отдаёт сок и сахар. Нужна соломка.
- Открывали крышку. На последнем этапе рис доходит на пару, и каждый раз, когда поднимают крышку, пар уходит.
Как хранить и разогревать
Остывший плов уберите в холодильник не позже чем через два часа. Блюда из птицы Роспотребнадзор советует съедать в течение суток. Разогревать удобнее на сковороде под крышкой с 2–3 ложками воды: пар вернёт рису мягкость. В микроволновке накройте тарелку крышкой и прогрейте до горячего по всей порции.
Сколько варится курица до мягкости, если вы готовите её отдельно, например для супа, — в статье о том, сколько варить курицу.
Источники
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
- Управление Роспотребнадзора по Рязанской области. Сроки годности готовых блюд, 2026.
Вопросы
Сколько воды наливать на рис в плове с курицей?
Кипяток должен покрывать рис на 1,5 см — примерно одна фаланга пальца. Пропаренному рису нужно чуть больше, на 2 см, басмати — чуть меньше, на 1 см.
Можно ли приготовить плов с курицей в мультиварке?
Да. Обжарьте курицу, лук и морковь в режиме «Жарка» с открытой крышкой, добавьте специи, сверху — промытый рис и кипяток на 1,5 см. Включите режим «Плов», а после сигнала дайте постоять 10 минут и только потом перемешайте.
Почему плов с курицей получается пресным?
Недосолили зирвак или мало жира. Бульон под рисом должен быть чуть пересоленным, а масла на 500 г риса нужно не меньше 70–80 мл: жир переносит вкус специй на рис.
Можно ли взять курицу с костями?
Можно и даже вкуснее: кости дают навар. Берите 1 кг бёдер или голеней на кости и рубите бёдра пополам, чтобы куски были одного размера.