Маринованная цветная капуста на зиму: хрустящая, с морковью
Цветную капусту на зиму маринуют соцветиями: 1,5 кг соцветий бланшируют 2 минуты, укладывают в три литровые банки с морковью, чесноком и укропом и заливают кипящим маринадом — на 1,5 л воды 1,5 ст. л. соли, 3 ст. л. сахара и 150 мл уксуса 9 %. Банки стерилизуют 20 минут.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Моё избранноеВремя
1 ч 40 мин
подготовка 40 мин, готовка 40 мин
Порций
3
сложность: просто
Калории
30 ккал
на 100 г: белки 1.8 · жиры 0.2 · углеводы 5.5 г
Ингредиенты
Числа в описании и шагах указаны для исходных 3 порций. Для другого объёма ориентируйтесь на ингредиенты выше и проверяйте готовность блюда.
Пищевая ценность
На 100 г, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 30 ккал
- Белки
- 1.8 г
- Жиры
- 0.2 г
- Углеводы
- 5.5 г
- Белки 24%
- Жиры 3%
- Углеводы 73%
Приготовление
1 ч 40 мин
-
Шаг 1. Вымойте банки с содой и простерилизуйте вместе с крышками.
-
Шаг 2. Снимите с кочанов листья, разберите капусту на соцветия 3–4 см. Отрежьте потемневшие места. Замочите соцветия на 15 минут в холодной подсоленной воде — 1 ст. л. соли на 1 л, — чтобы вышли насекомые, и промойте.
-
Шаг 3. Опустите соцветия в кипящую воду на 2 минуты, затем сразу переложите в ледяную воду.
-
Шаг 4. Морковь нарежьте кружками. На дно каждой банки положите укроп, 2 зубчика чеснока, 5 горошин перца и лавровый лист. Уложите соцветия, перекладывая кружками моркови.
-
Шаг 5. Для маринада доведите до кипения воду с солью и сахаром, прокипятите 2 минуты, снимите с огня и влейте уксус.
-
Шаг 6. Залейте капусту кипящим маринадом до края, накройте крышками и стерилизуйте в кастрюле с горячей водой на полотенце: 0,5 л — 15 минут, 1 л — 20 минут после закипания воды.
-
Шаг 7. Закатайте или закрутите крышки, переверните банки и оставьте остывать, не укутывая. Капуста промаринуется через 2–3 недели.
Маринованная цветная капуста — хрустящая закуска, которая в банке выглядит не хуже огурцов: белые соцветия, оранжевые кружки моркови и зелень. Капуста в маринаде не теряет плотности, если её правильно бланшировать, и отлично подходит к мясу, картошке и для салатов. Ниже — рецепт на три литровые банки, как выбрать и подготовить капусту, быстрая капуста по-корейски, розовая со свёклой и правила, без которых овощные банки нельзя хранить в кладовке.
Какую капусту брать
Для маринада нужны плотные белые кочаны с тугими, прижатыми друг к другу соцветиями, без тёмных пятен и рыхлых мест. Хороший кочан тяжёлый для своего размера, а листья вокруг него свежие и зелёные. Рыхлые кочаны с раскрывшимися соцветиями уже переросли — в банке они разваливаются.
Цветную капусту для маринада не разбирают на мелкие кусочки: соцветия 3–4 см держат форму и красиво смотрятся. Толстую кочерыжку не выбрасывают, а режут брусочками — она хрустит, как кольраби.
Цветная капуста растёт открыто, и в соцветиях часто прячутся мелкие гусеницы и тля. Поэтому соцветия замачивают на 15 минут в холодной солёной воде: насекомые всплывают. Потом капусту промывают под проточной водой.
Заморозка вместо маринада
Если цветной капусты много, часть урожая удобнее заморозить: так она хранится до следующего лета и годится для супов, запеканок и гарниров. Соцветия разбирают, замачивают в солёной воде и промывают так же, как для маринада. Потом бланшируют 2–3 минуты, охлаждают в ледяной воде и тщательно обсушивают на полотенце. Мокрые соцветия смерзаются в ком. Сухие раскладывают в один слой на подносе и замораживают 2–3 часа, а затем пересыпают в пакеты или контейнеры порциями на одно блюдо. Размороженную капусту не замораживают повторно. Для запекания её сразу из морозилки кладут в форму — как в рецепте цветной капусты в духовке.
Быстрая капуста по-корейски и розовая со свёклой
По-корейски. Быстрая острая закуска для холодильника. 1 кг соцветий бланшируют 2 минуты и охлаждают. Морковь натирают на тёрке для корейской моркови. Маринад: 500 мл воды, 1 ст. л. соли, 3 ст. л. сахара, 100 мл масла, 80 мл уксуса 9 %, 1 ч. л. молотого кориандра, 1/2 ч. л. острого красного перца и 4 зубчика давленого чеснока — доводят до кипения и заливают капусту с морковью. Через 8–12 часов закуска готова. Её держат в холодильнике до недели. По этой же схеме делают капусту по-корейски из белокочанной.
Розовая со свёклой. В каждую литровую банку к соцветиям кладут 3–4 тонких ломтика сырой свёклы. За три недели капуста окрашивается в розовый цвет, а вкус становится чуть слаще. Стерилизуют так же, как основной рецепт. Свёклу тщательно моют щёткой: она растёт в земле.
Выход и тара
Из 1,5 кг соцветий с морковью выходит 3 банки по 1 л. Маринада на литровую банку уходит 450–500 мл. Для маринованной цветной капусты удобны и банки 0,5 л — тогда их выйдет шесть, а стерилизация короче: 15 минут вместо 20.
Если места в банках больше, чем капусты, между соцветиями кладут кружки моркови, дольки сладкого перца или маленькие луковицы — получается овощное ассорти. Похожие заготовки — маринованные огурцы на зиму и патиссоны на зиму.
Безопасность: уксус, стерилизация, хранение
Цветная капуста, морковь и чеснок — малокислые овощи. В закрытой банке без воздуха в такой среде может размножаться возбудитель ботулизма: его споры попадают в заготовку с частицами почвы, выдерживают обычное кипячение, а токсин не меняет ни вида, ни вкуса, ни запаха. Поэтому:
- Уксус и соль — по рецепту. Роспотребнадзор предупреждает, что уменьшать их в заготовках и сокращать время прогрева нельзя.
- Овощи моют, морковь и чеснок — щёткой. Банки и крышки стерилизуют заранее — способы описаны в статье о том, как стерилизовать банки.
- Заполненные банки стерилизуют ещё раз: 0,5 л — 15 минут, 1 л — 20 минут. Управление Роспотребнадзора по Калининградской области называет для заполненных банок 10–20 минут в зависимости от объёма.
- Хранят в прохладе. Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора советует держать домашние консервы при температуре не выше +6 °C.
Банку со вздутой крышкой, мутным пенящимся маринадом или бродильным запахом не открывают и не пробуют. Если после домашних консервов появились слабость, сухость во рту, двоение в глазах, трудно глотать или сел голос, сразу вызывайте скорую — 103 или 112.
Что пошло не так: таблица ошибок
| Что случилось | Почему | Что сделать |
|---|---|---|
| Капуста мягкая | Долго бланшировали или рыхлые кочаны | Бланшируйте 2 минуты, берите плотную капусту |
| Капуста потемнела | Пятна на соцветиях, долго на воздухе | Срезайте пятна, сразу охлаждайте соцветия |
| Насекомые в банке | Не замочили в солёной воде | Замачивайте соцветия на 15 минут |
| Капуста пресная | Рано открыли | Подождите 2–3 недели |
| Маринад мутный, пузырьки | Банка испортилась | Выбросьте, не пробуя |
С чем подавать
Маринованную цветную капусту подают к мясу, котлетам, картошке и рыбе, кладут в салаты вместо огурцов. Соцветия хороши на закусочной тарелке рядом с солёными грибами и огурцами.
Источники
- Управление Роспотребнадзора по Калининградской области. Безопасное консервирование. Профилактика ботулизма.
- ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора. Опасность домашнего консервирования.
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
Вопросы
Почему маринованная цветная капуста потемнела?
Соцветия были с пятнами или долго лежали на воздухе после разборки, а также если капусту передержали при бланшировании. Берите плотные белые кочаны и сразу охлаждайте соцветия.
Можно ли мариновать брокколи так же?
Можно, но брокколи мягче и в банке темнеет до оливкового цвета. Её бланшируют 1 минуту и стерилизуют по нижней границе времени.
Можно ли закрыть цветную капусту без стерилизации?
Для кладовки — нет: капуста малокислая. Без стерилизации её маринуют быстрым способом и держат в холодильнике до двух недель.
Как заморозить цветную капусту на зиму?
Соцветия бланшируют 2–3 минуты, охлаждают в ледяной воде, обсушивают и замораживают на подносе, а потом пересыпают в пакеты. Так капуста хранится до следующего урожая.