Личность в психологии: что это простыми словами

Что такое личность

Личность — это человек как целое: все его устойчивые особенности, которые делают его узнаваемым. Как он реагирует на трудности, чего хочет, во что верит, что умеет, каким себя видит. Для психологии это одно из главных понятий: изучают не отдельно память или внимание, а то, как помнит и думает конкретный человек.

Слово «личность» родственно слову «лицо», а латинское persona, от которого происходит английское personality, означало маску актёра в античном театре. Любопытно, что оба корня говорят о лице, обращённом к другим. Личность и правда складывается в общении: без других людей не появляются ни речь, ни представление о себе, ни ценности.

В обычной речи у слова много значений. «Яркая личность» — человек, который выделяется. «Тёмная личность» — подозрительный тип. «Удостоверение личности» — документ. Психология говорит о другом: личность есть у каждого взрослого человека, это не награда за особые заслуги.

Индивид, личность, индивидуальность

Отечественная психология различает несколько понятий, которые в быту смешивают.

Понятие	Что значит	Пример
Индивид	человек как живое существо с врождёнными свойствами: пол, возраст, темперамент	новорождённый уже индивид
Личность	общественное качество: мотивы, ценности, отношения, ответственность за поступки	подросток впервые отстаивает своё мнение перед родителями
Индивидуальность	неповторимое сочетание всех особенностей человека	никто, кроме Маши, не смеётся так и не решает задачи таким путём
Субъект деятельности	человек как автор своих дел: сам ставит цели и добивается их	взрослый, который решил сменить профессию и учится

Психолог Александр Асмолов выразил это в афоризме: индивидом рождаются, личностью становятся, индивидуальность отстаивают.

Из чего состоит личность

Разные школы описывают устройство личности по-разному, но в отечественной психологии чаще всего выделяют пять составляющих.

Темперамент — врождённая основа: скорость и сила реакций, общая энергия. Меняется меньше всего.

Характер — устойчивые черты, в которых проявляется отношение к людям, делу, себе и вещам. Психиатр Андрей Личко называл его базисом личности. О том, как он складывается, — в статье «Характер человека».

Способности — то, что человеку даётся легче, чем другим: музыка, счёт, общение, работа руками.

Направленность — потребности, мотивы, интересы, ценности и убеждения. Это ответ на вопрос, чего человек хочет и ради чего живёт. Классическая схема потребностей описана в статье про пирамиду Маслоу.

Самосознание — представление о себе, самооценка, чувство «я — это я» на протяжении жизни.

Два человека с похожим характером могут быть совсем разными личностями. Оба спокойны и аккуратны, но один мечтает о семье и доме в деревне, а другой — о научной карьере в чужой стране. Разная направленность делает их разными людьми.

Как психологи объясняют личность

Психоанализ. Зигмунд Фрейд описал личность как поле борьбы трёх сил: влечений (Оно), совести и запретов (Сверх-Я) и сознательного «Я», которое ищет между ними компромисс с реальностью. Подробнее — в статье про эго.

Теория черт. Американский психолог Гордон Олпорт в 1930-х годах предложил описывать личность набором устойчивых черт. Потом Раймонд Кеттелл и другие исследователи свели тысячи черт к нескольким главным измерениям. Сегодня самая признанная модель — «большая пятёрка». Как она соотносится с популярными типологиями, разобрано в статье «Типы личности».

Гуманистическая психология. Абрахам Маслоу и Карл Роджерс видели в личности стремление к росту и к тому, чтобы стать собой. Для Роджерса главным было представление о себе и то, насколько оно совпадает с реальным опытом человека.

Отечественная психология. Алексей Леонтьев описывал личность через иерархию мотивов: у каждого есть главное, ради чего он живёт, и второстепенное. Сергей Рубинштейн сформулировал принцип, что внешние обстоятельства действуют через внутренние условия: одно и то же событие по-разному меняет разных людей, потому что преломляется через их личность.

Как складывается и меняется личность

Личность растёт из встречи врождённого с жизнью. Темперамент дан с рождения, а дальше его обрабатывают семья, школа, друзья, работа, культура. В подростковом возрасте человек начинает собирать себя в целое: кто я, чего хочу, во что верю. Психолог Эрик Эриксон называл этот период поиском идентичности.

Оля в шестнадцать лет меняла увлечения каждые полгода: то рисование, то волонтёрство, то программирование. Родители волновались, что она «никак не определится». К двадцати пяти она работает с детьми-сиротами и ведёт кружок компьютерной графики — из проб выросло то, что действительно её.

Насколько личность устойчива? Психологи называют черты личности относительно стабильными свойствами и отличают их от состояний, которые быстро проходят. Но в 1960-х годах американский психолог Уолтер Мишел показал, что поведение человека сильно зависит от ситуации: можно быть интровертом в одних обстоятельствах и экстравертом в других. Спор между «всё решает личность» и «всё решает ситуация» закончился примирением: черты не предсказывают поступок в одном случае, но хорошо описывают, как человек ведёт себя в среднем.

Коля на работе — уверенный руководитель, а дома у мамы снова становится робким мальчиком. Это не два разных человека, а одна личность в разных ролях.

С возрастом личность в целом становится устойчивее, но меняться не перестаёт: переезд, рождение детей, болезнь, новая профессия могут заметно сдвинуть ценности и привычки.

Чем личность отличается от похожего

От характера. Характер — часть личности, её «каркас». Личность шире: в неё входят ещё способности, ценности, мировоззрение, образ себя.

От «Я» и эго. «Я» — центр самосознания, то, что говорит «это я думаю, я решил». Личность включает и то, что человек о себе не осознаёт: привычные реакции, черты, которые видят другие.

От психики. Психика — все психические процессы: восприятие, память, мышление, эмоции. Личность — тот, кому они принадлежат, со своими целями и ценностями.

От типа личности. Тип — упрощённая схема, в которую попадает много разных людей. Личность — всегда конкретный человек.

Как лучше понять свою личность

1. Спросите себя о ценностях. Выпишите пять вещей, без которых ваша жизнь потеряла бы смысл. Проверьте, на что уходят ваши время и деньги: совпадает ли?
2. Вспомните трудные решения. Как вы поступили, когда пришлось выбирать между выгодой и честностью, безопасностью и мечтой?
3. Соберите обратную связь. Попросите двух-трёх людей, которые давно вас знают, назвать три ваши главные черты.
4. Выбирайте проверенные опросники. Развлекательные тесты описывают всех одинаково, а методики с нормами различают людей.
5. Замечайте роли. Какой вы на работе, дома, с друзьями? Что остаётся неизменным во всех ролях — это и есть ядро.

Когда к специалисту

Психолог поможет, если долго не удаётся понять, чего вы хотите, жизнь кажется чужой, будто живёте по чужому сценарию, или одни и те же ошибки в отношениях повторяются снова и снова.

К психотерапевту или психиатру стоит обратиться, если появилось ощущение, что вы наблюдаете за собой со стороны и мир стал нереальным; если личность резко изменилась после травмы головы или болезни; если жёсткие черты годами разрушают отношения и работу. В последнем случае речь может идти о расстройстве личности, и с ним помогает длительная психотерапия.