Кабачковая икра на зиму, как магазинная
Чтобы икра из кабачков вышла как магазинная, овощи сначала обжаривают, потом мелют до гладкого пюре и уваривают с томатной пастой 40–60 минут, пока ложка не оставляет на дне дорожку. На 3 кг кабачков — 500 г моркови, 500 г лука, 150 г томатной пасты и 80 мл уксуса 9 %: выходит 5 банок по 0,5 л.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Время
3 ч
подготовка 40 мин, готовка 2 ч
Порций
5
сложность: средне
Калории
110 ккал
на 100 г: белки 1.5 · жиры 6 · углеводы 11 г
Ингредиенты
Числа в описании и шагах указаны для исходных 5 порций. Для другого объёма ориентируйтесь на ингредиенты выше и проверяйте готовность блюда.
Пищевая ценность
На 100 г, оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 110 ккал
- Белки
- 1.5 г
- Жиры
- 6 г
- Углеводы
- 11 г
- Белки 8%
- Жиры 32%
- Углеводы 59%
Приготовление
3 ч
-
Шаг 1. Кабачки вымойте. У зрелых срежьте кожуру и выберите ложкой семена, у молодых оставьте всё. Нарежьте кубиками 1,5–2 см. Морковь натрите на крупной тёрке, лук нарежьте мелко.
-
Шаг 2. Обжарьте кабачки порциями на 2–3 ст. л. масла на сильном огне по 6–8 минут, до золотистых краёв. Переложите в большую кастрюлю с толстым дном.
-
Шаг 3. На оставшемся масле обжарьте лук 5–7 минут до мягкости, добавьте морковь и жарьте ещё 8–10 минут. Переложите к кабачкам.
-
Шаг 4. Измельчите овощи: погружным блендером прямо в кастрюле до гладкости или пропустите через мясорубку с мелкой решёткой. Для совсем гладкой икры мясорубку проходят дважды.
-
Шаг 5. Уваривайте пюре на слабом огне без крышки 40–60 минут, перемешивая каждые 5 минут лопаткой до самого дна.
-
Шаг 6. Добавьте томатную пасту, соль, сахар, перец и раздавленный чеснок. Варите ещё 15 минут.
-
Шаг 7. Пока икра варится, простерилизуйте банки 0,5 л и прокипятите крышки.
-
Шаг 8. Влейте уксус, перемешайте, прокипятите 2–3 минуты.
-
Шаг 9. Разложите кипящую икру по горячим банкам, оставив до края 1 см, накройте крышками, не закручивая.
-
Шаг 10. Стерилизуйте банки в кастрюле с горячей водой по плечики 25 минут после закипания. Закройте, переверните, укутайте до остывания. На следующий день проверьте крышки: центр втянут и не щёлкает.
Магазинная кабачковая икра — нежное рыжее пюре со сладковатым вкусом жареных овощей и томата. Дома чаще выходит что-то другое: светлая водянистая масса или овощное рагу кусочками. Разница не в секретном ингредиенте, а в порядке действий. Ниже — что делает икру «как в магазине», чем мясорубка отличается от блендера и как закрыть банки безопасно.
Почему икра получается как магазинная — или нет
Жарка до измельчения. В магазинной икре кабачки обжарены. Жарка даёт карамельные ноты и убирает часть воды. Если овощи просто потушить, вкус выходит травянистым.
Томатная паста, а не помидоры. Паста даёт плотность, цвет и кислинку без лишней воды. Свежие помидоры тоже можно добавить — 500 г вместо пасты, — но уваривать тогда придётся на 20–30 минут дольше.
Долгое уваривание. Кабачок почти целиком состоит из воды. Икра становится густой только после того, как выпарится её значительная часть. Проверка простая: ложка икры на блюдце не растекается и не отделяет водянистую каёмку.
Гладкость. Магазинную икру протирают до однородного пюре. Дома этого добиваются погружным блендером или двойным проходом через мясорубку.
Через мясорубку или блендером
| Способ | Что получается | Когда удобнее |
|---|---|---|
| Мясорубка, один раз | зернистая икра с мелкими кусочками | если нравится «домашняя» текстура |
| Мясорубка, два раза | почти гладкая | если нет блендера |
| Погружной блендер | гладкая, как магазинная | когда икры много: мелете прямо в кастрюле |
| Стационарный блендер | очень гладкая | небольшими порциями, горячие овощи — осторожно, крышку придерживать |
Через мясорубку пропускают уже обжаренные и чуть остывшие овощи: горячие брызгают и вытекают через шнек. Если выбираете электрическую мясорубку для заготовок, пригодится насадка с мелкой решёткой.
Какие кабачки брать
Лучше всего подходят молодые кабачки длиной до 20–25 см: кожура тонкая, семян почти нет, их не нужно чистить. Переросшие кабачки тоже годятся, но у них срезают твёрдую кожуру и выбирают семена вместе с рыхлой мякотью. Цукини дают икру зеленоватого оттенка — на вкус почти так же, а цвет исправит томатная паста.
Кабачки с гнилью, плесенью и трещинами не берут: Роспотребнадзор советует для заготовок только свежие продукты без признаков порчи.
Уксус, стерилизация и хранение
Кабачки, морковь и лук — малокислые овощи. В закрытой банке без воздуха это подходящая среда для возбудителя ботулизма: его споры с частицами почвы выдерживают кипячение, а токсин не меняет ни вкуса, ни запаха. Поэтому:
- Овощи моют тщательно, особенно морковь.
- Уксус и соль не уменьшают и время уваривания не сокращают — об этом прямо предупреждает Роспотребнадзор.
- Банки берут 0,5 л: плотная икра прогревается медленно, и в большой банке середина может не прогреться при стерилизации.
- Хранят в холоде — в холодильнике или погребе. Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора не советует хранить домашнюю икру, салаты и пасты дольше трёх-четырёх месяцев, поэтому икру, закрытую в сентябре, лучше съесть до конца зимы.
Банку со вздутой крышкой, пузырьками или непривычным запахом не открывают и не пробуют — выбрасывают. Перед едой домашние овощные консервы безопаснее прогреть до кипения. Если после домашних консервов пересохло во рту, двоится в глазах или трудно глотать, вызывайте скорую — 103 или 112. Подробнее о подготовке банок — в статье о том, как стерилизовать банки.
С чем есть кабачковую икру
Классика — на ломте чёрного хлеба. Икра хороша к варёной картошке, гречке, макаронам, котлетам и яичнице. Если после икры остались перец и помидоры, из них можно сварить лечо на зиму — тот же принцип уваривания, но с кусочками перца.
Источники
- ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора. Опасность домашнего консервирования.
- Управление Роспотребнадзора по Калининградской области. Безопасное консервирование. Профилактика ботулизма.
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
Вопросы
Можно ли сделать кабачковую икру без уксуса?
На неделю в холодильник — да. Для хранения до зимы — нет: кабачки, морковь и лук малокислые, и уксус здесь нужен для безопасности. Икру без уксуса можно разложить по контейнерам и заморозить.
Почему икра горчит?
Обычно из-за пригоревшего на дне пюре или подгоревшего лука. Густую массу варят в кастрюле с толстым дном и мешают до самого дна. Горчить могут и перезрелые кабачки с жёсткими семенами — их семена выбирают.
Можно ли готовить икру в мультиварке?
Да: обжарьте овощи в режиме «Жарка», измельчите и уваривайте в режиме «Тушение» с открытой крышкой около часа. Уксус и стерилизация банок — так же, как в рецепте.
Сколько кабачков нужно на одну банку 0,5 л?
Около 600 г очищенных кабачков вместе с остальными овощами: при уваривании уходит больше трети воды.