Умение любить: высокий уровень

Что это значит

По Фромму, это и есть зрелая любовь. Вы замечаете, что нужно партнёру, держите слово, не пытаетесь его переделать и понимаете, что стоит за его словами и настроением. Такая любовь не зависит от того, как сложился день: вы остаётесь внимательны и тогда, когда устали или обижены.

На что обратить внимание

Высокий балл не гарантирует счастливых отношений: любовь — дело двоих. Проверьте две вещи.

• Взаимность. Получаете ли вы в ответ хотя бы часть того, что отдаёте? Если любите только вы, высокий балл может означать, что вы тянете отношения за двоих.
• Свои границы. Сильная забота иногда переходит в самопожертвование: свои интересы откладываются, пока не накопятся усталость и обида. Когда жизнь целиком вращается вокруг партнёра, это уже не любовь, а созависимость.

Фромм считал, что любовь к себе и любовь к другим не соперничают, а растут вместе. Тот, кто не умеет беречь себя, со временем устаёт беречь и другого.

Как сохранить

• Продолжайте узнавать партнёра. Люди меняются, и то, что вы знали о нём пять лет назад, может уже не работать.
• Говорите о своих нуждах. Внимательному человеку легко забыть, что и он вправе просить.
• Не превращайте заботу в обязанность. Ответственность в любви — добровольный отклик, а не долг. Если забота стала тяжёлой ношей, стоит остановиться и разобраться, откуда эта тяжесть.