Котлеты из щуки с салом: сочные, без запаха тины
Щука — сухая рыба, поэтому в котлеты из неё добавляют свиное сало: на 1 кг филе — 150 г сала, две луковицы, 150 г белого хлеба, размоченного в молоке, и яйцо. Фарш прокручивают дважды, чтобы измельчить кости, формуют котлеты и жарят по 4–5 минут с каждой стороны и доводят под крышкой.
Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам
Моё избранноеВремя
1 ч 20 мин
подготовка 50 мин, готовка 30 мин
Порций
6
сложность: средне
Калории
550 ккал
на порцию (3 котлеты): белки 36 · жиры 35 · углеводы 22 г
Ингредиенты
Числа в описании и шагах указаны для исходных 6 порций. Для другого объёма ориентируйтесь на ингредиенты выше и проверяйте готовность блюда.
Если получилось дробное число яиц, взбейте яйцо и возьмите нужную часть.
Пищевая ценность
На порцию (3 котлеты), оценка по ингредиентам.
- Калорийность
- 550 ккал
- Белки
- 36 г
- Жиры
- 35 г
- Углеводы
- 22 г
- Белки 39%
- Жиры 38%
- Углеводы 24%
Приготовление
1 ч 20 мин
-
Шаг 1. Замочите хлеб в молоке на 10 минут. Филе щуки нарежьте кусками, сало — кубиками, лук — четвертинками.
-
Шаг 2. Прокрутите филе, сало, лук и отжатый хлеб через мясорубку с мелкой решёткой. Затем прокрутите фарш ещё раз.
-
Шаг 3. Добавьте яйцо, соль, перец и рубленый укроп. Вымешивайте фарш руками 3–4 минуты, затем отбейте о миску 10–15 раз: котлеты будут плотнее и не развалятся.
-
Шаг 4. Смоченными в холодной воде руками сформуйте 18 котлет толщиной около 2 см и обваляйте в сухарях.
-
Шаг 5. Обжарьте котлеты на разогретом масле на среднем огне по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 6. Уменьшите огонь, накройте крышкой и доведите 5 минут, либо переложите котлеты на противень и держите в духовке при 180 °C 10 минут.
Щука — речная рыба с плотным белым мясом, которое почти не содержит жира. Запечённая или жареная целиком, она часто получается сухой и костлявой, поэтому щуку издавна пускают на котлеты. Фарш убирает главную проблему — мелкие вилообразные кости, а сало, лук и размоченный хлеб делают котлеты сочными и мягкими. Хорошие щучьи котлеты нежнее котлет из морской рыбы и не пахнут тиной. Ниже — рецепт с салом, как разделать щуку на филе, чем заменить сало и как не дать котлетам развалиться.
Как выбрать щуку
Для котлет подходит щука весом 1,5–3 кг. Мелкие щуки очень костлявые и дают мало филе, а у крупных, больше 4–5 кг, мясо грубее и сильнее пахнет тиной. Свежая щука упругая, с блестящей чешуёй, прозрачными глазами и ярко-красными жабрами. Запах — свежий, речной, но не кислый и не гнилостный.
Замороженную щуку размораживают в холодильнике 10–12 часов. Филе из неё немного мягче, чем из свежей, поэтому хлеба в фарш кладут на 20–30 г меньше.
Как разделать щуку на филе
Щуку чистят от чешуи — удобнее сразу снять её вместе с кожей. Для этого делают надрез за головой и вдоль спины, подцепляют кожу у головы и стягивают её к хвосту, помогая ножом. Потом отрезают голову, вынимают внутренности, промывают тушку и срезают мясо с хребта вдоль позвоночника с двух сторон.
У щуки есть мелкие вилообразные кости в толще мяса. Вынимать их не нужно: при двойной прокрутке через мясорубку они измельчаются. Из рыбы весом 2 кг получается около 1 кг чистого филе. Голову, хребет и плавники не выбрасывают, это хорошая основа для первого блюда: из них варят рыбный бульон или уху. Как это сделать, рассказано в статье про уху.
Почему нужно сало
В филе щуки меньше процента жира. Котлеты только из щуки и хлеба получаются плотными и сухими, как бы их ни жарили. Свиное сало тает при жарке и делает фарш сочным, а вкус — мягче. Сало не чувствуется как отдельный продукт, если его прокрутить вместе с рыбой. Берут несолёное или слабосолёное сало без прослоек мяса, 15 % от веса филе.
Если сало не подходит, его заменяют сливочным маслом — 100 г, замороженным и натёртым на тёрке прямо в фарш, — или частью жирной рыбы: лосося, сазана, толстолобика. Так делают, например, котлеты для детей.
Как убрать запах тины
Щука, особенно из стоячей воды, может пахнуть тиной. Запах почти целиком сидит в коже и слизи, поэтому кожу снимают. Филе промывают холодной водой и, если запах остаётся, замачивают в молоке на 30 минут, потом обсушивают. В фарш кладут много лука — два средних на килограмм — и по желанию зубчик чеснока. Лимонный сок в фарш не добавляют: кислота делает его жидким.
Как сформовать и пожарить
Фарш после прокрутки обязательно вымешивают руками и отбивают: берут весь комок и бросают в миску с небольшой высоты 10–15 раз. Так белок рыбы связывается, фарш становится плотным, и котлеты не разваливаются на сковороде. Если фарш всё равно получился жидким, добавляют ложку сухарей или манки и дают постоять 15 минут.
Котлеты формуют мокрыми руками — так фарш не липнет. Толщина — около 2 см: толстые котлеты не прожарятся внутри, а тонкие пересохнут. Жарят на среднем огне, по 5–6 котлет за раз: на сильном корочка подгорит раньше, чем прогреется середина. После обжарки котлеты доводят под крышкой или в духовке — так они не пересыхают, но точно прожариваются.
Котлеты из щуки и другие рыбные котлеты
Из морской рыбы — минтая, трески, хека — котлеты получаются мягче, и им не нужно столько жира. Как их готовить, рассказано в статье про рыбные котлеты. Щучьи котлеты отличаются более плотной, «мясной» текстурой и речным вкусом. Если хочется рыбного блюда без фарша, подойдёт рыба в кляре.
С чем подавать
Котлеты из щуки подают горячими с картофельным пюре, отварным картофелем с укропом, рисом или гречкой. К ним подходят сметанный соус с зеленью, тартар, солёные огурцы и свежие овощи. Порция — 2–3 котлеты. Детям щучьи котлеты подходят хорошо: мясо нежное, а после двойной прокрутки костей не остаётся; для них сало лучше заменить сливочным маслом.
Как хранить
Готовые котлеты хранят в холодильнике до двух суток в закрытом контейнере, переложив пергаментом. Разогревают на сковороде под крышкой или в духовке. Сырые сформованные котлеты замораживают на доске, затем перекладывают в пакет и хранят до двух месяцев.
Что пошло не так: таблица ошибок
| Что случилось | Почему | Что сделать |
|---|---|---|
| Котлеты сухие | Нет сала или масла | Добавить 150 г сала на 1 кг филе |
| Попадаются кости | Прокрутили один раз | Прокручивать дважды через мелкую решётку |
| Разваливаются | Жидкий фарш, не отбили | Отбить фарш, добавить сухари или манку |
| Пахнут тиной | Кожа, крупная рыба | Снять кожу, замочить филе в молоке |
| Сырые внутри | Толстые, сильный огонь | 2 см толщиной, средний огонь, довести под крышкой |
Источники
- ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.
Вопросы
Можно ли без сала?
Можно, но котлеты будут суше. Сало заменяют 100 г сливочного масла, замороженного и натёртого на тёрке, или добавляют в фарш 30 % филе жирной рыбы — например, лосося или сазана.
Как убрать запах тины?
Брать свежую рыбу, снять кожу, промыть филе и замочить его в молоке на 30 минут. Лук и немного чеснока в фарше также перебивают запах. Речной запах сильнее у крупных щук.
Можно ли приготовить котлеты из щуки в духовке?
Да: котлеты в сухарях выкладывают на противень с пергаментом, сбрызгивают маслом и запекают при 200 °C 25 минут, перевернув через 15 минут.
Можно ли заморозить фарш?
Лучше замораживать сформованные сырые котлеты: на доске, потом в пакете, до двух месяцев. Жарят не размораживая, на слабом огне под крышкой.