К содержанию
устроено

Кухня

Кимчи: рецепт из пекинской капусты в домашних условиях

Кимчи — корейская квашеная пекинская капуста с острой пастой. Кочан 1,5 кг режут на четвертинки, пересыпают солью и оставляют на 6–8 часов, пока листья не станут гибкими. Затем капусту промывают, промазывают каждый лист острой пастой из чеснока, имбиря и красного перца и квасят 1–2 дня в тепле.

Редакция «Как устроено», разборы по первоисточникам

Время

48 ч

Порций

10

сложность: средне

Калории

26 ккал

на 100 г: белки 1.5 · жиры 0.5 · углеводы 4 г

Ингредиенты

Пищевая ценность

На 100 г, оценка по ингредиентам.

Калорийность
26 ккал
Белки
1.5 г
Жиры
0.5 г
Углеводы
4 г
  • Белки 25%
  • Жиры 8%
  • Углеводы 67%

Приготовление

48 ч

  1. Шаг 1. Разрежьте кочан вдоль на 4 части, не отрезая основание. Промойте. Пересыпьте солью каждый лист, особенно толстые белые части, и оставьте в миске на 6–8 часов, переворачивая каждые 2 часа.

  2. Шаг 2. Тщательно промойте капусту 2–3 раза в холодной воде, чтобы смыть лишнюю соль, и оставьте стекать срезом вниз на 30 минут.

  3. Шаг 3. Сварите клейстер: размешайте рисовую муку в холодной воде, доведите до кипения, помешивая, и уварите 2 минуты до густоты киселя. Остудите.

  4. Шаг 4. Пробейте в блендере чеснок и имбирь, смешайте с клейстером, красным перцем, сахаром и рыбным соусом. Добавьте нарезанный зелёный лук, морковь и дайкон соломкой.

  5. Шаг 5. В перчатках промажьте пастой каждый лист капусты, от основания к краю. Сверните четвертинки пополам и плотно уложите в чистую банку или контейнер, прижимая, чтобы не было воздуха.

  6. Шаг 6. Заполните банку на три четверти, закройте неплотно и оставьте при комнатной температуре на 1–2 дня. Когда появятся пузырьки и кисловатый запах, уберите в холодильник.

Кимчи — главная закуска корейского стола: квашеная пекинская капуста с чесноком, имбирём и острым красным перцем. В Корее её едят каждый день и почти ко всему, а в холодильниках стоят отдельные банки кимчи разной степени кислоты. У нас кимчи часто путают с «капустой по-корейски» с уксусом, но это разные вещи: кимчи не маринуют, а квасят, как нашу квашеную капусту. Ниже — рецепт, варианты с другими овощами, как выбрать продукты, как кимчи бродит, как её хранить и есть.

Как выбрать продукты

ПродуктКакой нуженНа что смотреть
Пекинская капустаПлотный тяжёлый кочанСветлые сочные листья, без чёрных точек и слизи
СольКрупная, без йодаМелкая и йодированная мешают брожению
Красный перецХлопья кочукаруЯркий цвет, не бурый, умеренная острота
ДайконПлотный, гладкийБез трещин и дряблости; заменяется редькой
Имбирь и чеснокСвежиеУпругие, без плесени и ростков

Кочукару — корейские хлопья красного перца, не слишком острые, с ярким цветом и сладковатым вкусом. Их продают в азиатских магазинах и на маркетплейсах. Если их нет, берут сладкую паприку пополам с хлопьями чили.

Как кимчи бродит

Кимчи квасится за счёт молочнокислых бактерий, которые живут на капусте и овощах: они превращают сахар в молочную кислоту, и капуста становится кислой. Соль при этом подавляет посторонние микробы. Поэтому важно не уменьшать соль при засолке и не использовать йодированную: йод мешает брожению.

Брожение идёт 1–2 дня при комнатной температуре 18–22 °C: в банке появляются пузырьки, сок поднимается, запах становится кисловатым. Затем кимчи убирают в холодильник, где брожение продолжается медленно, и вкус меняется от свежего к кислому за несколько недель. Так же устроена и русская квашеная капуста — только без острой пасты.

Признаки порчи: плесень на поверхности, слизь, гнилостный запах вместо кислого, мягкие тёмные листья. Такое кимчи выбрасывают. Чтобы этого не было, овощи тщательно моют, работают чистыми руками в перчатках, а капусту плотно утрамбовывают, чтобы сок её покрывал.

Варианты

Нарезанное кимчи (мак-кимчи). Капусту сразу режут на куски 4–5 см, солят 2 часа, промывают и перемешивают с пастой в миске. Быстрее и удобнее для первого раза, а вкус почти такой же.

Кимчи из редьки (кактуги). 1 кг дайкона режут кубиками 2 см, солят столовой ложкой соли и ложкой сахара на 30 минут, сливают сок и смешивают с той же пастой. Хрустящая острая закуска, квасится 1–2 дня.

Огуречное кимчи (оисобаги). Огурцы надрезают крестом, не доходя до конца, солят на 30 минут и начиняют пастой с зелёным луком и морковью. Готово через сутки, хранится неделю. Похожая быстрая острая закуска с уксусом — огурцы по-корейски.

Если хочется вкуса капусты с чесноком и морковью уже сегодня, без брожения, подойдёт маринованная капуста по-корейски.

Сколько кимчи делать

Из кочана 1,5 кг после засолки и пасты выходит около 1,3–1,4 кг кимчи — банка 2 л. Семье из двух-трёх человек, которые едят кимчи как закуску, её хватает на 3–4 недели. Для первого раза лучше сделать половину рецепта из небольшого кочана: так проще понять, какая острота и кислота вам нравятся, и не жалко экспериментировать.

С чем есть кимчи

Кимчи подают как закуску к рису, мясу, лапше и супам. Его кладут в жареный рис с яйцом, в рагу и супы, на бутерброды с сыром. Очень кислое кимчи не выбрасывают: его обжаривают со свининой или добавляют в корейский суп — кислота делает вкус глубже. Для детей кимчи обычно слишком острое; для них можно сделать отдельную банку с минимумом перца. Белое кимчи (пэк-кимчи) вообще готовят без красного перца — с грушей, чесноком и имбирём в прозрачном рассоле, оно мягкое и освежающее.

Как хранить

Кимчи хранят в холодильнике в стеклянной банке или пищевом контейнере с крышкой. Банку заполняют на три четверти и первые дни в холодильнике открывают раз в сутки, чтобы выпустить газ. Капусту прижимают ложкой, чтобы она оставалась в соку. Брать кимчи лучше чистой ложкой или палочками. В холодильнике кимчи хранится 2–3 месяца, становясь кислее. Так как банка не закатывается герметично, а продукт кислый и солёный, это не консервы, а квашение — хранить его нужно только в холоде.

Что пошло не так: таблица ошибок

Что случилосьПочемуЧто сделать
Капуста ломается при сворачиванииМало солилиСолите дольше, пока толстая часть не станет гибкой
Кимчи слишком солёноеПлохо промыли после засолкиПромывайте капусту 2–3 раза
Брожение не началосьХолодно или йодированная сольДержите при 18–22 °C, берите соль без йода
Сок вытекает из банкиЗаполнили до краёвЗаполняйте на три четверти
Плесень, слизь, гнилой запахГрязная посуда или капуста не в сокуВыбросьте; в следующий раз утрамбовывайте плотнее

Источники

  1. ФИЦ питания и биотехнологии. Химический состав пищевых продуктов, используемых в Российской Федерации: база данных.

Вопросы

Чем кимчи отличается от капусты по-корейски?

Кимчи квасят: капуста бродит и становится кислой сама. Капусту по-корейски, которую продают у нас, маринуют с уксусом и едят через несколько часов. Вкус и технология разные.

Можно ли сделать кимчи без рыбного соуса?

Да. Его заменяют ложкой соевого соуса или просто добавляют соли по вкусу. Вкус будет менее глубоким, зато кимчи подойдёт для вегетарианцев.

Сколько хранится кимчи?

В холодильнике — 2–3 месяца. Со временем кимчи становится кислее и мягче. Очень кислое кимчи не выбрасывают, а жарят с рисом или добавляют в суп и рагу.

Чем заменить хлопья кочукару?

Сладкой молотой паприкой пополам с хлопьями чили: паприка даёт цвет, чили — остроту. Молотый кайенский перец в том же количестве сделает кимчи слишком жгучим.

Поделиться

Посчитать и сделать

По теме