Результат теста · Тест на зависимость от телефона: как часто он прерывает дела
Телефон иногда мешает выбранным делам
Некоторые уведомления и привычные проверки отвлекают вас, но не во всех ситуациях. Найдите самый частый момент.
Ваша диаграмма
Как понимать результат
Ваши ответы менялись по ситуациям. Возможно, в работе телефон нужен, но перед сном лента задерживает отдых. Диаграмма поможет понять, что именно мешает: автоматическое открытие, прерывания или отсутствие выбранного периода тишины.
Что попробовать
Выберите один период на неделю и уберите в нём один необязательный сигнал. Оставьте срочные контакты доступными. Через несколько дней проверьте, стало ли легче закончить дело, а не только уменьшилось ли число минут на экране.
Это один из результатов теста «Тест на зависимость от телефона: как часто он прерывает дела»
12 вопросов · 3 мин · результат с круговой диаграммой, ответы не уходят на сервер
Пройти тест