Результат теста · Тест на стресс: как проходит ваша обычная неделя
Сейчас нагрузка кажется управляемой
По вашим ответам в последние две недели напряжение редко мешало отдыху и повседневным делам.
Ваша диаграмма
Как понимать результат
Вы редко узнавали себя в ситуациях чрезмерной нагрузки и нехватки отдыха. Возможно, требования сейчас соразмерны вашим возможностям и рядом есть поддержка. Это не обещание, что стресс не появится позже.
Что сохранить
Отметьте, какие привычки помогают: ясные сроки, паузы или возможность попросить о помощи. Сохраняйте их при изменении планов. Если самочувствие расходится с низким баллом, доверяйте своему состоянию и обращайтесь за советом к специалисту.
Это один из результатов теста «Тест на стресс: как проходит ваша обычная неделя»
12 вопросов · 3 мин · результат с круговой диаграммой, ответы не уходят на сервер
Пройти тест