Скелет человека: как устроен, отделы и сколько в нём костей

Что такое скелет и зачем он нужен

Скелет — это совокупность всех костей тела и того, что их соединяет: хрящей, связок и суставов. Вместе с мышцами он образует опорно-двигательный аппарат. Кости — жёсткая часть этой системы, мышцы — двигатель.

У скелета пять задач:

• опора — держит тело и не даёт ему сложиться под собственным весом;
• защита — череп закрывает головной мозг, позвоночник — спинной, грудная клетка — сердце и лёгкие, таз — органы малого таза;
• движение — кости работают как рычаги, к которым крепятся мышцы;
• кроветворение — в красном костном мозге рождаются клетки крови;
• запас минералов — в костях хранится большая часть кальция и фосфора тела.

Отделы скелета: из чего он состоит

Анатомы делят скелет на четыре отдела: скелет головы (череп), скелет туловища (позвоночник и грудная клетка), скелет верхних и скелет нижних конечностей. У каждой конечности есть пояс, который крепит её к туловищу, и свободная часть. Пройдём сверху вниз.

Отдел	Из каких костей состоит	Что делает
Череп	мозговой отдел (лобная, теменные, затылочная, височные и другие кости) и лицевой (челюсти, скуловые, носовые кости)	защищает головной мозг и органы чувств, держит зубы
Позвоночник	33–34 позвонка: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, крестец и копчик	главная ось тела, футляр для спинного мозга
Грудная клетка	12 пар рёбер, грудина и грудные позвонки	защищает сердце и лёгкие, участвует в дыхании
Пояс верхних конечностей	две лопатки и две ключицы	соединяет руки с туловищем
Свободная верхняя конечность	плечевая кость, локтевая и лучевая кости предплечья, кости кисти	хватательные и точные движения
Пояс нижних конечностей	две тазовые кости, вместе с крестцом образуют таз	несёт вес тела, опора для ног
Свободная нижняя конечность	бедренная кость, надколенник, большая и малая берцовые кости, кости стопы	ходьба, бег, прыжки, опора

Череп. В нём две части: мозговая — прочная коробка вокруг мозга — и лицевая. Почти все кости черепа соединены неподвижно. Двигается только нижняя челюсть: благодаря ей мы жуём и говорим.

Позвоночник. Позвонки лежат столбиком, между ними — упругие межпозвоночные диски. Крестцовые позвонки у взрослого срастаются в одну кость — крестец, копчиковые — в копчик. Сбоку позвоночник похож на букву S: вперёд он выгибается в шее и пояснице, назад — в груди и крестце.

Грудная клетка. Первые семь пар рёбер своими хрящами крепятся прямо к грудине. Следующие три пары прирастают хрящами к хрящу ребра, лежащего выше. Последние две пары заканчиваются свободно в мышцах живота — их называют колеблющимися.

Конечности. Рука и нога построены по одной схеме: одна кость в верхнем звене, две — в среднем и много мелких костей в кисти или стопе. Подробно об этом — в статьях о строении руки и строении стопы.

Сколько костей в скелете

У взрослого человека обычно насчитывают 206 костей. Больше половины из них — в кистях и стопах: мелкие кости дают этим частям тела гибкость и точность движений.

У новорождённого отдельных костей больше — по разным подсчётам, около трёхсот. Многие из них ещё состоят из хряща и нескольких точек окостенения. С возрастом части срастаются: три кости с каждой стороны таза становятся одной тазовой костью, пять крестцовых позвонков — крестцом. Поэтому число 206 справедливо только для взрослого, а у разных людей оно может отличаться на одну-две кости: встречаются лишние мелкие косточки в стопе или дополнительное ребро.

Как кости соединяются

Скелет не был бы опорой, если бы кости просто лежали рядом. Соединения бывают трёх видов.

1. Неподвижные. Кости срастаются или сцепляются зубчатыми краями, как пазлы. Так устроены швы крыши черепа.
2. Полуподвижные. Между костями лежит хрящ, который немного пружинит. Так соединены позвонки через межпозвоночные диски и две половины таза спереди. Каждое такое соединение двигается едва-едва, но позвоночник целиком гнётся заметно — движения складываются.
3. Подвижные, или суставы. Концы костей покрыты гладким хрящом, окружены капсулой, а внутри есть смазка. Так соединены плечо и лопатка, бедро и таз, пальцы. Подробно — в статье о строении сустава.

Чтобы тело двигалось, работают три звена сразу. Мозг посылает сигнал мышце. Мышца сокращается и тянет за сухожилие, прикреплённое к кости. Кость поворачивается в суставе, как рычаг вокруг оси. Так, мышца на передней стороне плеча сгибает руку в локте.

Скелет ребёнка, взрослого и пожилого: чем отличаются

Ребёнок. У новорождённого в черепе есть роднички — мягкие участки, где кости ещё не сошлись. Они позволяют голове чуть менять форму при родах и дают мозгу расти. Большой родничок на темени закрывается обычно к концу первого — середине второго года жизни. У малыша почти нет изгибов позвоночника: шейный появляется, когда он начинает держать голову, поясничный — когда садится и встаёт.

Подросток. Трубчатые кости растут в длину за счёт хрящевых пластинок роста у концов. Поэтому в эти годы важны движение, сон и питание с достатком белка и кальция.

Взрослый. Рост в длину закончен, но кость не застывает: она постоянно перестраивается, особые клетки разрушают старую ткань, другие строят новую.

Пожилой. Разрушение начинает обгонять строительство, кости теряют минералы и становятся хрупкими. Отсюда переломы от небольшой травмы — например, шейки бедра при падении. Как кость устроена изнутри и почему она одновременно лёгкая и прочная, объясняет статья о строении кости.

Скелет человека и животных: что изменило прямохождение

Скелет человека устроен по тому же плану, что у других млекопитающих, но несёт следы того, что мы ходим на двух ногах.

• Позвоночник изогнут буквой S и пружинит при ходьбе, как рессора.
• Таз широкий и похож на чашу: он снизу поддерживает внутренние органы.
• Стопа сводчатая и гасит удары о землю.
• Большой палец кисти противопоставлен остальным — рука свободна для работы.
• Мозговой отдел черепа намного больше лицевого.

Почему вечером мы ниже

Межпозвоночных дисков у человека больше двадцати, и каждый похож на плотную подушечку с упругим студенистым ядром внутри. Днём, пока мы стоим, ходим и носим сумки, вес тела давит на диски, и они понемногу отдают воду и сплющиваются. К вечеру рост становится меньше примерно на сантиметр. За ночь, когда позвоночник лежит без нагрузки, диски снова набирают воду, и утром рост возвращается. Поэтому рост ребёнка у врача принято мерить в одно и то же время дня.

По той же причине космонавты в невесомости «вырастают» на несколько сантиметров: на позвоночник ничего не давит. После возвращения на Землю рост постепенно становится прежним.

Ещё одна деталь для запоминания: латинское название ключицы — clavicula, то есть «ключик». Русское слово повторяет ту же мысль.

Когда к врачу

К травматологу — сразу после травмы, если конечность неестественно изогнута, резко отекла, на неё нельзя опереться или ею нельзя пошевелить. К ортопеду — если у ребёнка одно плечо или лопатка заметно выше другой, спина искривлена при наклоне вперёд, ребёнок жалуется на усталость ног. К неврологу — если боль в спине отдаёт в ногу и сопровождается онемением или слабостью. Пожилому человеку, у которого был перелом после лёгкого падения, стоит рассказать об этом терапевту: так проверяют хрупкость костей.

Скелет — лишь одна из систем организма. Как он связан с мышцами, сосудами и нервами, показано в обзоре строения тела человека.