Как записать экран на компьютере со звуком

Записать экран на компьютере можно встроенными средствами. В Windows 10 и 11 нажмите Win + Alt + R — игровая панель начнёт записывать активное окно, повторное нажатие остановит запись, ролик окажется в папке «Видео → Клипы» (Captures). В Windows 11 любую область экрана записывают «Ножницы», на Mac — панель Cmd + Shift + 5. Если нужен весь рабочий стол со звуком компьютера и вашим голосом сразу, надёжнее всего бесплатная OBS Studio. Ниже — какой способ выбрать под задачу и как не получить ролик без звука.

Какой способ выбрать

Задача	Чем записывать	Почему
Показать, как работает программа, одним окном	игровая панель Windows	уже есть в системе, запускается двумя клавишами
Записать кусок экрана, инструкцию для коллеги	«Ножницы» в Windows 11	любая область, быстро, без настройки
Весь рабочий стол, переходы между программами	OBS Studio	пишет экран целиком, а не одно окно
Урок, вебинар, голос поверх экрана	OBS Studio	отдельные дорожки звука, настройка громкости
Игра	игровая панель или OBS	панель проще, OBS гибче и тянет долгие записи
Mac, быстро	Cmd + Shift + 5	встроено в систему
Mac со звуком системы	OBS Studio	встроенная запись берёт только микрофон

Запись экрана в Windows 10 и 11: игровая панель

Игровая панель (Xbox Game Bar) встроена в Windows 10 и 11. Несмотря на название, записывает она не только игры, а любое окно программы: браузер, таблицу, мессенджер.

1. Откройте нужную программу и щёлкните по ней, чтобы окно стало активным.
2. Нажмите Win + Alt + R. В углу появится маленький таймер записи.
3. Чтобы включить или выключить микрофон во время записи, нажмите Win + Alt + M или кнопку микрофона на таймере.
4. Остановите запись тем же сочетанием Win + Alt + R.
5. Найдите ролик в папке «Видео → Клипы» (в английской версии — Videos\Captures), формат MP4.

Полную панель со всеми кнопками открывает Win + G. Если сочетание ничего не делает, проверьте, включена ли панель: «Параметры → Игры → Xbox Game Bar».

Ограничение: панель пишет одно окно. Рабочий стол и Проводник она записать не даст, а если во время записи переключиться на другую программу, в ролике останется только первое окно. Для инструкции «открываем папку, потом браузер, потом почту» этот способ не подходит.

«Ножницы»: запись любой области экрана

В Windows 11 приложение «Ножницы», знакомое по скриншотам, умеет снимать и видео.

1. Откройте «Ножницы» через поиск в меню «Пуск».
2. Переключитесь на значок видеокамеры — режим «Запись».
3. Нажмите «Создать» и выделите мышью область экрана. Если нужен весь экран, растяните рамку до краёв.
4. Проверьте звук. В обновлённых версиях на панели записи есть две кнопки: микрофон и звук системы. Включите нужные.
5. Нажмите «Пуск» — запись начнётся после короткого отсчёта.
6. Остановите красной кнопкой, просмотрите ролик и сохраните его.

Если кнопок звука у вас нет, обновите «Ножницы» через Microsoft Store: запись звука появилась не в первых версиях. Все способы записи именно в Windows 11 разобраны отдельно — запись экрана в Windows 11.

Ольга ведёт кружок рисования онлайн и каждую неделю отвечает родителям на один и тот же вопрос: как зайти на урок по ссылке. Она один раз записала «Ножницами» полутораминутный ролик — вот ссылка, вот кнопка, вот где включить камеру — и теперь просто пересылает его новичкам.

Бесплатная OBS Studio: весь экран со звуком

OBS Studio — бесплатная программа с открытым кодом для Windows, macOS и Linux. Скачивайте её только с официального сайта проекта, а не со сборников программ. Настройка при первом запуске занимает минут десять.

1. Мастер автонастройки. При первом запуске программа предложит оптимизировать настройки — выберите «Оптимизировать только для записи».
2. Добавьте источник. В блоке «Источники» нажмите плюс и выберите «Захват экрана» — весь монитор — или «Захват окна» — одна программа.
3. Проверьте звук. В «Микшере аудио» по умолчанию уже есть «Звук рабочего стола» (всё, что играет в компьютере) и «Микрофон». Скажите пару слов: полоска микрофона должна шевелиться.
4. Выберите папку и формат. «Настройки → Вывод → Запись»: путь для файлов и формат.
5. Нажмите «Начать запись», потом «Остановить запись».

Два совета, которые экономят нервы:

• Формат MKV не портится, если компьютер внезапно выключится или программа закроется с ошибкой: записанное до сбоя сохранится. Готовый файл превращается в MP4 за секунды через «Файл → Ремуксировать записи». В MP4 при сбое можно потерять весь ролик.
• Аппаратный кодировщик — в настройках вывода выберите тот, что работает на видеокарте (в названии будет NVENC, AMF или QuickSync). Тогда запись почти не нагружает процессор, и компьютер не тормозит.

Для урока или инструкции хватает Full HD и 30 кадров в секунду, для игр лучше 60.

Как записать экран на Mac

1. Нажмите Cmd + Shift + 5. Внизу появится панель.
2. Выберите «Записать весь экран» или «Записать выбранную часть».
3. В «Параметрах» укажите микрофон, если нужен голос, и папку для сохранения.
4. Нажмите «Записать». Остановить — кнопкой в строке меню или Cmd + Ctrl + Esc.

Та же запись открывается из QuickTime Player через «Файл → Новая запись экрана».

Встроенная запись macOS пишет только звук с микрофона. Чтобы в ролике был звук самого компьютера — видео, созвона, игры, — нужна сторонняя программа, например OBS Studio.

Как записать видео с экрана со звуком и не остаться без звука

Самая обидная ошибка — записать получасовой урок и обнаружить тишину. Проверяйте звук за минуту до начала:

1. Сделайте пробную запись на 10 секунд: скажите что-нибудь и включите любой звук в компьютере. Послушайте результат.
2. Разведите громкость. Если голос тонет в музыке, уменьшите звук рабочего стола в микшере OBS или громкость самого плеера.
3. Наденьте наушники, если записываете голос вместе со звуком созвона: иначе микрофон поймает динамики, и появится эхо.
4. Проверьте микрофон по умолчанию. Если подключены веб-камера и гарнитура, система может слушать не тот микрофон. В Windows — «Параметры → Система → Звук → Ввод».

Если голос в записи тихий и глухой, дело часто в самом микрофоне ноутбука — пригодится разбор того, как выбрать микрофон для записи.

Типичные ошибки

• Записывают не то окно. Игровая панель пишет активное окно — щёлкните по нужному перед стартом.
• Не хватает места. Час видео в Full HD — это гигабайты. Перед долгой записью проверьте свободное место на диске или пишите сразу на внешний жёсткий диск.
• В кадре лишнее. Уведомления мессенджеров всплывают прямо в записи. Включите режим «Не беспокоить» и закройте личные вкладки.
• Слишком мелко. Если экран большой, а зритель смотрит на телефоне, текст в ролике не прочитать. Увеличьте масштаб в программе или записывайте только нужную часть экрана.
• Долго ищут ролик. Папки у всех способов разные: игровая панель — «Видео → Клипы», OBS — та, что указана в настройках, Mac — рабочий стол по умолчанию.

Для обычной картинки вместо видео хватит скриншота: все способы собраны в статье о том, как сделать скриншот.

Если микрофон не записывается

Когда в записи есть звук системы, но нет голоса, пройдите короткую проверку:

1. Разрешения. В Windows — «Параметры → Конфиденциальность и защита → Микрофон»: доступ должен быть включён и для приложений вообще, и для программы записи. На Mac — «Системные настройки → Конфиденциальность и безопасность → Микрофон».
2. Выбор устройства в программе записи: не выключен ли микрофон и тот ли выбран.
3. Кнопка отключения на гарнитуре или сочетание на клавиатуре ноутбука, которое глушит микрофон.

Если после этого микрофон молчит во всех программах, а не только в записи, проверьте драйвер звука и настройки конфиденциальности Windows, а если и это не помогло — гнездо или сам микрофон.